Tôi đã trải qua vụ cháy và đã lâu rồi nhưng vẫn gặp khó khăn do PTSD.

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương

Khoảng ba năm trước, nhà tôi đã xảy ra một vụ cháy.

Tôi đã chứng kiến cảnh cháy và tự mình gọi số 119, đã 3 năm

Dù đã trôi qua thời gian đó, cảnh cháy nổ và khói đen đặc vẫn còn in đậm trong tâm trí.

Tôi đang trải qua các triệu chứng PTSD như lo lắng, ác mộng, sợ hãi về lửa và những ký ức kinh hoàng cùng nỗi sợ hãi trong thời điểm đó.

 

PTSD là rối loạn lo âu xuất hiện sau chấn thương nghiêm trọng, đề cập đến các tổn thương do trải qua hoặc chứng kiến các sự kiện gây sốc như chiến tranh, thiên tai, tai nạn giao thông, hỏa hoạn, bạo lực, cưỡng hiếp, v.v.

 

Triệu chứng PTSD

- Mơ hoặc suy nghĩ lặp đi lặp lại khiến người ta tái trải nghiệm chấn thương.

Tránh các tình huống liên quan đến chấn thương hoặc trở nên mất cảm giác.

Dễ bị giật mình do quá mức hoạt động của hệ thần kinh tự chủ. Giảm khả năng tập trung.

Rối loạn giấc ngủ. Cũng có thể gây tăng cáu gắt.

 

Lý do tôi mắc PTSD là vì chuyện xảy ra vào mùa hè cách đây 3 năm.

Trong phòng khách nằm dài, tôi nhìn thấy khói đen đặc ngoài cửa sổ bếp... 'Ồ? Lạ quá, mùa hè rồi ai cũng tắt lò sưởi rồi, chẳng lẽ là khói gì đây??' Tôi nghĩ vậy và mở cửa ra, thì ngay trên mái nhà, khói đen đang tràn ra dữ dội.

 

Tôi quá sợ hãi nên đã gõ ầm ầm vào cửa nhà bên cạnh, hét lên là có cháy, rồi mọi người ra ngoài và cầm bình chữa cháy đã chuẩn bị sẵn lên mái nhà, tôi đã gọi 119 nhưng do quá hoảng loạn nên tay run rẩy mãi mới nhấn được nút.

 

Vì là một khu phố nhỏ nên xe cứu hỏa số 119 đã lập tức xuất phát, theo sau là xe cứu thương và xe cảnh sát đều hú còi, tất cả đều đang chờ sẵn và náo loạn.

Tôi đã sơ tán ra khỏi nhà và đi ra ngoài.

Các nhân viên cứu hỏa đã leo lên mái nhà và tiến hành dập lửa trong khoảng 20 phút, may mắn là ngọn lửa không lan rộng hơn và đã được kiểm soát.

Lúc đó, trước khi dập tắt đám cháy, tôi thực sự đã run rẩy vì sợ hãi.

 

 

Ngôi nhà tôi đang sống là một chung cư cao 5 tầng.

Nhà của chúng tôi là tầng 5 và ngay trên đó là mái nhà.

Vì là một tòa nhà cũ nên có rò rỉ nước trên mái nhà.

Đã thi công lớp xốp urethane chống rò rỉ trên sàn.

 

Nhưng ngay ngày xảy ra hỏa hoạn, có ai đó đã hút thuốc trên mái nhà

Hút thuốc và dập tắt lửa thuốc lá trên lớp xốp urethane đã được thi công, sau đó ấn xuống để dập tắt.

Lửa của điếu thuốc chưa tắt hoàn toàn, đã bắt vào bọt urethane.

 

Lúc đó tôi ở nhà nên may mắn, nếu không thì chẳng biết chuyện gì đã xảy ra...

Thật sự càng nghĩ lại càng rùng mình và kinh khủng.

Vụ cháy đã tạm thời kết thúc, nhưng vấn đề lại nằm ở tôi

Đã xuất hiện rồi.

 

Chỉ cần một mùi nhỏ cũng khiến tôi trở nên nhạy cảm và căng thẳng hơn. Cảm giác lo lắng ngày càng tăng, và khi có hỏa hoạn, tình huống đó xuất hiện như một cơn ác mộng, cuối cùng dẫn đến mất ngủ.

 

Tôi không còn cách nào khác đành phải đi khám tại bệnh viện, họ nói có thể bị PTSD, rồi cho tôi uống thuốc giúp tâm trạng thoải mái trong vài ngày. Nhưng sau khi uống thuốc đó, tôi cứ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ, nên từ đó không uống nữa.

 

Kể từ ngày đó, mỗi khi rời khỏi nhà, tôi cảm thấy lo lắng như thể sẽ xảy ra hỏa hoạn, nên tôi hầu như không thể rời khỏi nhà quá một ngày.

Hiện tại đã khá hơn nhiều, nhưng lúc đó tôi đã rất khó khăn vì lo lắng và sợ hãi.

 

Cứ như vậy, PTSD gây ra quá nhiều trở ngại trong cuộc sống hàng ngày.

Đặc biệt, tôi đã trải qua cảm giác sức khỏe tâm thần vô cùng suy sụp.

 

Việc điều trị PTSD là hỗ trợ bệnh nhân và giúp họ có thể nói về chấn thương đã trải qua, đồng thời giáo dục các phương pháp đối phó.

Sau đó, điều trị bằng thuốc và trị liệu tâm thần được cho là có ích.

Chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương nghiêm trọng có thể xảy ra với bất kỳ ai.

Dù đôi khi vẫn mơ thấy ác mộng, nhưng nhờ sự giúp đỡ của gia đình và những người xung quanh.

Tôi đang vượt qua bằng cách tư vấn với bác sĩ.