큰일 겪으셨네요 작은일에도 트라우마가 생기기 마련인데... 보다 씩씩하게 극복하시길요~^^
Dopo aver vissuto un incendio e aver passato molto tempo, ho ancora difficoltà a causa del disturbo da stress post-traumatico.
Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)
Disturbo da stress post-traumatico.
Circa tre anni fa, ci fu un incendio nella casa in cui vivo.
Ho assistito a un incendio e ho chiamato direttamente il 119, tre anni fa.
Anche se è passato del tempo, ancora si vedono la scena dell'incendio e il fumo denso.
Sto vivendo sintomi di PTSD come ansia, incubi e paura del fuoco, a causa dei ricordi spaventosi e della paura di quel momento di emergenza.
Il PTSD si riferisce a un disturbo d'ansia che si manifesta dopo traumi gravi, come guerra, disastri naturali, incidenti stradali, incendi, violenza o stupro, eventi che si sono vissuti o si sono testimoniati e che hanno causato uno shock.
I sintomi del disturbo da stress post-traumatico
Rivive il trauma attraverso sogni o pensieri ricorrenti.
Evita o si insensibilizza alle situazioni associate a traumi.
Iperattività del sistema nervoso autonomo, facilmente spaventato. Diminuzione della concentrazione.
Disturbi del sonno. A volte aumenta anche l'irritabilità.
Il motivo per cui ho vissuto un disturbo da stress post-traumatico è legato a un episodio avvenuto tre anni fa durante l'estate.
Mentre ero sdraiato nel soggiorno, ho visto del fumo nero fuori dalla finestra della cucina... 'Eh? Strano, è estate, quindi tutti dovrebbero spegnere le caldaie, che tipo di fumo è??' ho pensato e ho aperto la porta d'ingresso, ma proprio sopra sul tetto stava uscendo del fumo nero.
Era così scioccato che ho bussato furiosamente alla porta del piano di sotto del vicino, gridando che c'era un incendio, e le persone sono uscite con gli estintori in mano salendo sul tetto, e ho chiamato il 119, ma ero così scioccato che le mani tremavano e sono riuscito a premere a malapena il pulsante.
Poiché si trattava di un piccolo paese, la 119 è arrivata immediatamente, seguita dalla camionetta dei pompieri, dall'ambulanza e dalla polizia, tutte con le sirene accese, e c'era un grande caos.
Sono uscito di casa per evacuare e andarmene.
I vigili del fuoco sono saliti sul tetto e hanno lavorato per circa 20 minuti per spegnere l'incendio, fortunatamente il fuoco non si è diffuso ulteriormente e è stato domato.
Ero davvero terrorizzato fino a spegnere il fuoco.
La casa in cui vivo è un condominio di cinque piani.
La nostra casa è al quinto piano e direttamente sopra c'è il tetto.
Dato che si tratta di un edificio vecchio, ci sono perdite sul tetto.
Era stato installato uno strato di schiuma di poliuretano impermeabilizzante sul pavimento.
Tuttavia, il giorno stesso in cui si è verificato l'incendio, qualcuno ha fumato sul tetto.
Ha fumato e ha spento la sigaretta schiacciandola sulla schiuma di poliuretano installata.
Non si spegneva completamente la sigaretta, era solo che il fuoco si era acceso sulla schiuma di uretano.
Per fortuna ero a casa in quel momento, altrimenti se non ci fosse stato nessuno...
Oh, più ci penso, più mi vengono i brividi e mi sembra terribile.
Il problema è con me, anche se l'incendio si è concluso.
È comparso.
Anche un piccolo odore mi rende molto sensibile e nervoso. L'ansia è aumentata e quando c'è un incendio, quella situazione si trasforma in un incubo, portandomi infine all'insonnia.
Sono stato costretto ad andare in ospedale per una consulenza e mi hanno detto che potrei avere PTSD, quindi ho preso un farmaco per calmarmi per alcuni giorni, ma quando lo prendevo mi sentivo sempre stanco e avevo sonno, quindi non l'ho più preso dopo.
Da quel giorno, quando lascio casa, provo un'ansia così forte da sembrare che ci sarà un incendio, e di solito non riesco a stare fuori di più di un giorno.
Ora sono molto migliorato, ma allora ero troppo difficile a causa dell'ansia e della paura.
In questo modo, il PTSD causa molti disturbi nella vita quotidiana.
Soprattutto ho sperimentato un grave deterioramento della salute mentale.
Il trattamento del PTSD consiste nel sostenere il paziente, permettergli di parlare del trauma subito e insegnargli le strategie di coping.
Dicono che da allora in poi sia utile fare terapia farmacologica e terapia psicologica.
Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) che può colpire chiunque dopo un trauma grave.
Anche ora talvolta sogno incubi, ma grazie all'aiuto della famiglia e delle persone intorno.
Sto superando le difficoltà consultando il medico.