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Dopo aver vissuto un incendio e aver passato molto tempo, ho ancora difficoltà a causa del disturbo da stress post-traumatico.

Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)

Disturbo da stress post-traumatico.

Circa tre anni fa, ci fu un incendio nella casa in cui vivo.

Ho assistito a un incendio e ho chiamato direttamente il 119, tre anni fa.

Anche se è passato del tempo, ancora si vedono la scena dell'incendio e il fumo denso.

Sto vivendo sintomi di PTSD come ansia, incubi e paura del fuoco, a causa dei ricordi spaventosi e della paura di quel momento di emergenza.

 

Il PTSD si riferisce a un disturbo d'ansia che si manifesta dopo traumi gravi, come guerra, disastri naturali, incidenti stradali, incendi, violenza o stupro, eventi che si sono vissuti o si sono testimoniati e che hanno causato uno shock.

 

I sintomi del disturbo da stress post-traumatico

Rivive il trauma attraverso sogni o pensieri ricorrenti.

Evita o si insensibilizza alle situazioni associate a traumi.

Iperattività del sistema nervoso autonomo, facilmente spaventato. Diminuzione della concentrazione.

Disturbi del sonno. A volte aumenta anche l'irritabilità.

 

Il motivo per cui ho vissuto un disturbo da stress post-traumatico è legato a un episodio avvenuto tre anni fa durante l'estate.

Mentre ero sdraiato nel soggiorno, ho visto del fumo nero fuori dalla finestra della cucina... 'Eh? Strano, è estate, quindi tutti dovrebbero spegnere le caldaie, che tipo di fumo è??' ho pensato e ho aperto la porta d'ingresso, ma proprio sopra sul tetto stava uscendo del fumo nero.

 

Era così scioccato che ho bussato furiosamente alla porta del piano di sotto del vicino, gridando che c'era un incendio, e le persone sono uscite con gli estintori in mano salendo sul tetto, e ho chiamato il 119, ma ero così scioccato che le mani tremavano e sono riuscito a premere a malapena il pulsante.

 

Poiché si trattava di un piccolo paese, la 119 è arrivata immediatamente, seguita dalla camionetta dei pompieri, dall'ambulanza e dalla polizia, tutte con le sirene accese, e c'era un grande caos.

Dopo aver vissuto un incendio e aver passato molto tempo, ho ancora difficoltà a causa del disturbo da stress post-traumatico.

Sono uscito di casa per evacuare e andarmene.

I vigili del fuoco sono saliti sul tetto e hanno lavorato per circa 20 minuti per spegnere l'incendio, fortunatamente il fuoco non si è diffuso ulteriormente e è stato domato.

Ero davvero terrorizzato fino a spegnere il fuoco.

 

Dopo aver vissuto un incendio e aver passato molto tempo, ho ancora difficoltà a causa del disturbo da stress post-traumatico.

 

La casa in cui vivo è un condominio di cinque piani.

La nostra casa è al quinto piano e direttamente sopra c'è il tetto.

Dato che si tratta di un edificio vecchio, ci sono perdite sul tetto.

Era stato installato uno strato di schiuma di poliuretano impermeabilizzante sul pavimento.

 

Tuttavia, il giorno stesso in cui si è verificato l'incendio, qualcuno ha fumato sul tetto.

Ha fumato e ha spento la sigaretta schiacciandola sulla schiuma di poliuretano installata.

Non si spegneva completamente la sigaretta, era solo che il fuoco si era acceso sulla schiuma di uretano.

 

Per fortuna ero a casa in quel momento, altrimenti se non ci fosse stato nessuno...

Oh, più ci penso, più mi vengono i brividi e mi sembra terribile.

Il problema è con me, anche se l'incendio si è concluso.

È comparso.

 

Anche un piccolo odore mi rende molto sensibile e nervoso. L'ansia è aumentata e quando c'è un incendio, quella situazione si trasforma in un incubo, portandomi infine all'insonnia.

 

Sono stato costretto ad andare in ospedale per una consulenza e mi hanno detto che potrei avere PTSD, quindi ho preso un farmaco per calmarmi per alcuni giorni, ma quando lo prendevo mi sentivo sempre stanco e avevo sonno, quindi non l'ho più preso dopo.

 

Da quel giorno, quando lascio casa, provo un'ansia così forte da sembrare che ci sarà un incendio, e di solito non riesco a stare fuori di più di un giorno.

Ora sono molto migliorato, ma allora ero troppo difficile a causa dell'ansia e della paura.

 

In questo modo, il PTSD causa molti disturbi nella vita quotidiana.

Soprattutto ho sperimentato un grave deterioramento della salute mentale.

 

Il trattamento del PTSD consiste nel sostenere il paziente, permettergli di parlare del trauma subito e insegnargli le strategie di coping.

Dicono che da allora in poi sia utile fare terapia farmacologica e terapia psicologica.

Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) che può colpire chiunque dopo un trauma grave.

Anche ora talvolta sogno incubi, ma grazie all'aiuto della famiglia e delle persone intorno.

Sto superando le difficoltà consultando il medico.

 

 

 

 

 

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commento 13
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    파랭이
    큰일 겪으셨네요
    작은일에도 트라우마가 생기기 마련인데...
    보다 씩씩하게 극복하시길요~^^
    • immagine del profilo
      냥냥이
      scrittore
      아휴 그때일은 정말 끔찍 했어요.
      격려의 말씀 감사해요. 오늘도 즐거운 하루 되셔요~^^
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    구름방울
    얼마나 놀라셨을까요 ㅜㅜ 상상만으로도 심장이 두근거리네요
    그래도 잘 극복해나가고 계신 것 같아 참 다행입니다. 힘내세요!
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      냥냥이
      scrittore
      정말 막상 당하니까 허둥지둥 어떻게 해야 하는지 생각 하나도 안나고요..
      급해 죽겠는데 119에서는 연기만 납니까?
      불꽃이 보입니까? 이런거 묻고..1초가 1시간 처럼 느껴 지더군요.
      정말 생각만 해도 끔찍 해요.
      격려 해주셔서 감사해요.^^
      
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    안레몬
    제 친구는 자기 집에서 화재가 나서 그 후유증이 오래 가더라구요. 마찬가지로 정신과 치료 받고 약물도 먹었습니다. 혹시나 단약한 이후에도 계속 불안감 있으시면 꼭다시 상담받아보세요.
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      냥냥이
      scrittore
      지금도 불안감은 매일매일 느껴요.ㅠ
      집 비운사이 불나는거 아닐까? 
      이생각은 머리에서 떠나질 않아요.
      트라우마가 오래 가네요. 격려의 말씀 감사해요.
      조금씩 나아 지고는 있는데 많이 힘들면 상담 
      받아보겠습니다 좋은하루 되세요.
      
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    이재복
    화재를 겪었다면 정말 힘드시겠어요. 누구나 다 외상 장애가 올 것 같습니다. 잘 극복하시길 바랄게요
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      냥냥이
      scrittore
      정말 전 화재사고 났다는 뉴스만 들어도 가슴이 두근 거리고 뉴스를 끝까지 못보겠더라구요.
      마치 제가 뉴스여 나온 화재 현장에 있는것 같고 너무 힘들어요ㅠ
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    HEE
    정말 큰일을 겪으셨네요 그래도 무사하셔서 정말 다행입니다 많이 힘드셨겠어요
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      냥냥이
      scrittore
      위로 말씀 감사해요. 그 트라우마가 오래 가네요. 불은 정말 조심해야 되겠다는 생각이 머리에서 떠나지 않네요..즐거운 하루 되세요
      
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    은하수
    아 큰일날뻔했네요 
    그런 일을 겪으시면 한동안 생각이 날 거 같아요 
    저는 그보다 훨씬 낮은 강도의 일을 겪어도 문득문득 생각나고 놀랄때가 많거든요
    마음 잘 추스리시고 잘 극복하시기 바랍니다 
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      냥냥이
      scrittore
      네 염려해주셔서 감사해요. 그일이 있은후 불은 언제든 날수 있다는 불안감이 머리에서 떠나질않네요. 정말 트라우마는 극복하기 힘드네요.
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      은하수
      에공 마음이 안좋네요 
      마음 잘 추수리시고 평안하게 지내시면 좋겠어요
      시간이 지나면 조금씩 안좋은 기억들은 옅어지고 좋은 기억으로 가득 채울 수 있기를 바랍니다 
      좋은 하루 되세요 ^^