经历了火灾，时间已经过去很久，但我仍然受到创伤后应激障碍的困扰。

创伤后应激障碍

创伤后应激障碍。

大约三年前，我居住的房子发生了一起火灾事故。

我目睹了火灾现场，并亲自拨打了119报警，但已经过去三年了

虽然时间过去了，但那时火灾现场和浓厚的烟雾依然令人难忘

我正在经历由当时的恐怖记忆和恐惧引发的创伤后应激障碍（PTSD）症状，包括焦虑、噩梦、对火的恐惧等。

 

PTSD指的是在经历严重创伤后出现的焦虑障碍，包括战争、自然灾害、交通事故、火灾、暴力、性侵等直接经历或目睹的事件所带来的创伤。

 

PTSD症状是

通过梦境或反复的思考重新体验创伤。

避免与创伤相关的情况或变得麻木。

自主神经系统过度兴奋，容易受到惊吓。注意力下降。

睡眠障碍。易怒也会增加。

 

我经历PTSD的原因是三年前夏天发生的事情。

我躺在客厅里，看到厨房窗外有黑烟……“嗯？真奇怪，夏天大家都不开暖气，是什么烟呢？”我想着，打开了门，结果发现楼上的屋顶正有黑烟冒出来。

 

我太惊讶了，疯狂地敲着邻居和下面邻居的门，大声喊着着火了，然后人们出来拿着灭火器跑上了屋顶，我也打了119报警，但因为太惊讶，手都在发抖，勉强按下了按钮。

 

因为是一个小镇，119立即出动，消防车、救护车和警车都鸣着警笛在等待，场面一片混乱。

我曾经逃出家门外避难。

消防队员们爬上了屋顶，进行了大约20分钟的灭火工作，幸运的是火势没有蔓延，已经被控制住了。

那时候直到扑灭火焰之前，我都感到非常恐惧。

 

 

我住的房子是一栋五层的公寓大楼。

我们家是五楼，正上方是屋顶。

由于建筑较旧，屋顶出现漏水问题，导致屋顶

地板上已经施工了防漏聚氨酯泡沫。

 

然而就在那天发生火灾的当天，有人在屋顶抽烟。

点燃后，用聚氨酯泡沫覆盖烟头并按压熄灭

烟火没有完全熄灭，是火烧到了聚氨酯泡沫上。

 

那时候我在家，要不然如果没有人就糟了……

真的越想越觉得毛骨悚然，太可怕了。

火灾事件暂时告一段落，但问题在我这里

出现了。

 

对微小的气味也变得非常敏感，神经也变得敏感起来。焦虑感加剧，当火灾发生时，那种情景变成了噩梦，最终甚至出现了失眠。

 

不得已去医院咨询，被告知可能是创伤后应激障碍（PTSD），医生给我开了一些让心情放松的药，吃了几天，但吃药后总是感到虚弱困倦，从那以后就没有再吃了。

 

从那天以后，每次离开家时都感到像要着火的焦虑感，几乎无法离开超过一天的时间。

现在已经好多了，但那时候我因为不安和恐惧而非常难过。

 

如此，PTSD对日常生活造成了极大的困扰。

特别是我经历了精神健康变得非常衰败的情况。

 

PTSD的治疗是支持患者，让他们能够谈论所经历的创伤，并教授应对方法。

之后进行药物治疗和心理治疗会有帮助。

严重创伤后可能发生的任何人的创伤后应激障碍（PTSD）。

我现在偶尔也会做噩梦，但得到了家人和周围人的帮助。

我正在与医生咨询中逐步克服。