Các triệu chứng thể chất do lo âu gây ra rất đa dạng

Tôi không ngờ rằng do lo lắng mà các triệu chứng thể chất lại đa dạng như vậy.

Tôi đã quen với cảm giác ngột ngạt hoặc khó thở, nhưng

Đột nhiên đau bụng hoặc đau đầu xảy ra thật sự khiến tôi rất hoảng loạn.

Vì cơ thể đau khắp nơi nên tôi cũng lo lắng không biết có phải là bệnh nặng gì không.

Càng như vậy, cảm giác lo lắng càng trở nên lớn hơn, dẫn đến một vòng luẩn quẩn.

Bác sĩ nói rằng tất cả các triệu chứng này đều bắt nguồn từ lo âu,

Thật khó tin nhưng cũng cảm thấy yên tâm.

Nếu chỉ là vấn đề của tâm trí, tôi nghĩ sẽ có cách để vượt qua nó bằng mọi cách.

Từ nay tôi hứa sẽ chăm sóc tốt hơn cho tâm trí và cơ thể của mình.

Nếu có những người đang trải qua trải nghiệm tương tự, tôi hy vọng mọi người có thể cùng nhau vượt qua tình huống này.

Tôi hy vọng rằng nỗi lo lắng của chúng ta sẽ không còn làm phiền cơ thể nữa, dù chỉ một chút thôi, để chúng ta có thể tiến bộ hơn.