운동과 식단 병행 후 효과를 솔직하게 정리해주셔서 도움이 됩니다. 팔뚝 변화 과정을 자세히 공유해주셔서 이해가 잘 돼요.
Đánh giá lần đầu tiên sử dụng phương pháp tiêm tan mỡ cánh tay Diet Aajusa - Tóm tắt trung thực về những thay đổi sau một tuần tập luyện và ăn kiêng.
Tôi luôn ăn kiêng. Tôi tập thể dục và tuân thủ một chế độ ăn nhất định.
Tôi đặt mục tiêu giảm 1 kg trong tháng 10 mà không gặp khó khăn, và trong tháng 11, tôi đặt mục tiêu giảm thêm 1-2 kg nữa. Bơi 3 lần một tuần, Tập yoga và Pilates một lần một tuần, tổng cộng 8 buổi. Đó là thời điểm tôi đang cố gắng thay đổi mức độ hoạt động thể chất của mình bằng cách thêm việc chạy bộ vào chương trình tập luyện.
Nhưng vết thâm ở cánh tay dường như không biến mất hoàn toàn.
“Đã đến lúc thử tiêm tan mỡ ít nhất một lần rồi chứ?”
Ý nghĩ đó cứ luẩn quẩn trong đầu tôi, vì vậy cuối cùng tôi đã đặt phòng trước một tháng và đến thăm nơi đó.
Điều gây ấn tượng nhất với tôi trong buổi tư vấn là lời giải thích rằng “không chỉ là giảm kích thước của lớp mỡ hiện có, mà còn là giảm chính các tế bào mỡ.”
-
Thuốc steroid ❌
-
PPC ❌
-
GPC ❌
-
Hyalase ❌
Chỉ chứa các thành phần được FDA phê duyệt và an toàn cho người sử dụng. Sau thủ thuật Uống 3 lít nước + đi tiểu và đổ mồ hôi Đã hoàn tất đơn đăng ký bằng sáng chế cho nhãn hiệu gây ra hiện tượng xuất dịch ngoài cơ thể -> Sau khi nghe lời giải thích này, tôi cảm thấy tự tin và nghĩ, “Ồ, ít nhất thì đó không chỉ là phỏng đoán.”
Quy trình thực tế
Kiểm tra trước
-
Lập biểu đồ khách hàng → Kiểm tra chi tiết mọi thứ, từ kinh nghiệm ăn kiêng trước đây đến mức độ hoạt động thể chất và thói quen ăn uống.
-
Xét nghiệm InBody
-
Quyết định về địa điểm điều trị sau khi tham khảo ý kiến dựa trên kết quả.
Ban đầu Mặt trong đùi so với cánh tay trên Tôi đã suy nghĩ về điều đó.
-
Tôi nghĩ cần tập nhiều bài tập hơn cho phần đùi.
-
Vào mùa hè, phần cơ thể tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng mặt trời là cánh tay. Tiêm tan mỡ cánh tay Tôi quyết định làm điều đó.
Ngay trước khi tiến hành thủ thuật.
-
Mặc quần lót dùng một lần và áo choàng
-
Giải pháp Bơm mạnh bằng áp lực nước Anh ấy đã hướng dẫn chi tiết để tôi có thể hoàn thành việc đó.
-
Giám đốc
-
Các biện pháp phòng ngừa sau thủ thuật
-
Uống 3 lít nước
-
Hướng dẫn các bữa ăn sáng, trưa và tối
-
Họ thậm chí còn giải thích liệu có nên dùng thuốc điều trị béo phì cùng lúc hay không.
-
Trải nghiệm liệu trình điều trị
-
Mặt sau cẳng tay + cánh sau/đường ngực nổi
-
Tiếp tục thực hiện trong tư thế nằm.
-
3 lần sang phải / 3 lần sang trái
Lần đầu tiên tôi nhìn thấy, tôi đã nghĩ, "Hả? Cái gì thế này?" Cảm giác châm chích sau đó Cảm giác chìm đắm sâu sắc Nó ở mức độ đó.
Cô y tá vỗ nhẹ vào lưng tôi và đưa cho tôi một con búp bê để ôm, vì vậy tôi cảm thấy thoải mái hơn mình tưởng.
Thành thật mà nói Sau khi mọi chuyện kết thúc, tôi tự hỏi, 'Có đau không nhỉ?' Tôi nhớ mang máng lắm.
✔️ Vào ngày thực hiện thủ thuật
-
Vì giải pháp Trông có vẻ sưng tấy
-
Ghi hình Tháo ra sau 2-3 giờ.
-
Tập thể dục cường độ cao trong ngày ❌ → Chỉ cần đi bộ
✔️ 1 tuần sau khi thực hiện thủ thuật
-
trung bình hàng ngày Đi bộ hơn 16.000 bước
-
Đi bộ + Chạy mỗi ngày
-
ăn kiêng
-
Bữa sáng và bữa tối: Trứng, khoai lang, sữa đậu nành.
-
Bữa trưa: Bữa ăn thông thường
-
-
Ngoại trừ một lần đi nhậu (somaek…), tôi giữ gìn sức khỏe khá tốt.
Tôi không mong đợi sẽ có thay đổi đáng kể nào vì đây là lần đầu tiên. , khi xem ảnh trước và sau.
-
Cảm giác có đường viền cánh tay rõ nét
-
Nhìn chung, có cảm giác rõ ràng là vết sưng đã giảm đi.
Theo mô tả của bệnh viện, Giảm cân trung bình 0,8 kg mỗi buổi tập. Tôi nói có một cái
Có lẽ vì tôi cũng tập thể dục. Theo tôi Cảm giác như mỡ bụng và phù nề toàn thân đều biến mất cùng một lúc. Ngoài ra còn có.
Mẹo thực tế
-
Uống 3 lít nước sau khi làm thủ thuật thực sự rất quan trọng (điều này thực ra khá khó).
-
Đừng tập luyện quá sức trong cùng một ngày. Nên bắt đầu bằng các bài tập aerobic nhẹ nhàng vào ngày hôm sau.
-
Về mặt tâm lý, việc quyết định "sẽ nhận nó bao nhiêu lần" sẽ dễ dàng hơn sau khi đã trải nghiệm nó một lần.
Tôi thực sự nghĩ, "Nếu mình làm khoảng 5 lần, mình sẽ có được những đường vân tay rất đẹp."
Tôi bắt đầu trở nên hơi tham lam.
Tôi sẽ xem lại một hoặc hai lần nữa rồi quyết định xem có nên tham gia vòng tiếp theo hay không.
[Với Cash Review]