Đau hoặc khó chịu kéo dài sau khi đi bộ lâu sau khi bong gân cổ chân có phải là di chứng không?

Sau khi bong gân cổ chân phải đã được 7 tháng rồi. Tôi cũng đã điều trị tại phòng khám y học cổ truyền khoảng 2 tháng.

Hiện tại tôi đi bộ tốt nhưng vẫn cảm thấy đau và khó chịu ở phần trước của mắt cá chân và phía dưới của mu bàn chân, có lúc còn cảm giác khó chịu do di chứng, nên tôi rất lo lắng.

Tôi đã trượt chân và bong gân mắt cá chân khi xuống cầu thang có chút trơn trượt vào ngày mưa mà không để ý.

Lúc đó tôi đau quá nhưng nghĩ là đau tạm thời thôi.

Tuy nhiên, khi bắt đầu cảm thấy đau ở mắt cá chân dưới mắt cá chân, chân tôi cứ nhức nhối rồi sưng lên.

Tôi không thể đi đúng cách, khi cố gắng đứng dậy thì cảm thấy đau ở mắt cá chân, nên không thể đi bằng cách đi bình thường được.

Tôi nghe nói rằng châm cứu tại phòng khám y học cổ truyền rất tốt khi bị bong gân hoặc trẹo mắt cá chân, nên ngày hôm sau tôi đã đến phòng khám y học cổ truyền.

Bác sĩ Đông y kiểm tra và nói rằng dây chằng đã bị kéo dài.

Tôi đã đi khám tại phòng khám Đông y và nhận được châm cứu thuốc, hút huyết, vật lý trị liệu, chườm và điều trị bằng tia hồng ngoại.

Chân bị bong gân mắt cá chân, mỗi lần đi bộ cảm thấy tê buốt dưới phần xương mắt cá, đau đớn khiến việc đi lại trở nên khó khăn, vì vậy trong khoảng 2 tuần tôi gần như không di chuyển và chỉ đi bộ khi thật sự cần thiết trong sinh hoạt hàng ngày. Tôi đã đều đặn đến phòng khám Đông y trong khoảng 2 tuần, khi cơn đau giảm bớt và đau đớn giảm đi chút ít, tôi đã giảm số lần đến phòng khám từ 2 lần xuống còn 1 lần mỗi tuần, thỉnh thoảng mới đi.

Bác sĩ cũng nói rằng sưng tấy đã giảm nhiều và nếu mỗi tuần đến một lần không còn cảm thấy khó chịu hay đau đớn thì không cần phải đến nữa.

Khi tôi bị thương, sưng tấy xuất hiện nhưng không nghiêm trọng và dây chằng cũng không bị kéo giãn nhiều.

Sau khoảng 2 tháng điều trị tại phòng khám Đông y, tôi đã cảm thấy khá hơn nhiều nên không còn đi khám nữa.

Tôi không điều trị tại phòng khám Đông y mà chỉ thực hiện các bài tập kéo giãn cổ chân mà phòng khám đã hướng dẫn tại nhà và đều đặn ngâm chân trong nước ấm. Trong một thời gian, tôi không đi bộ nhiều, chỉ đi bộ khi cần thiết và hạn chế đi bộ tối thiểu.

 

 

Bây giờ đã trôi qua 7 tháng kể từ khi tôi bị bong gân cổ chân phải, nên tôi có thể đi bộ hàng ngày một cách bình thường.

Tuy nhiên, vẫn có những lúc khi đi bộ lâu hoặc đi nhanh, hoặc ngay cả những ngày không đi nhiều, phần trước mắt cá chân hoặc phần dưới của mắt cá chân bên phải đột nhiên cảm thấy đau nhói hoặc tê tê, hoặc khi nằm xuống hoặc duỗi chân thẳng ra phía sau, cảm giác không thoải mái, nặng nề quanh mắt cá chân và không dễ chịu.

Tôi đã điều trị chấn thương cổ chân đều đặn nên cảm thấy đã khá hơn, nhưng thỉnh thoảng vẫn cảm thấy đau nhói, tê tấy và còn cảm giác còn sót lại kéo dài khiến tôi rất lo lắng.

Một khi bị thương mắt cá chân, sẽ kéo dài thời gian hồi phục và có thể bị đau lại trong sinh hoạt hàng ngày... Đã trôi qua 7 tháng kể từ khi bị thương nhưng vẫn cảm thấy chưa khỏi hẳn, khiến tôi rất lo lắng và băn khoăn.

Bạn đã điều trị chấn thương cổ chân, vậy có di chứng nào do chấn thương gây ra như cảm giác khó chịu sau này hoặc những hậu quả khác liên quan đến cổ chân không?

Không phải lúc nào cũng đau, nhưng khi đi bộ lâu hoặc duỗi chân, hoặc khi đứng dậy thì cảm thấy đau ở mắt cá chân. Có nên đi khám lại và điều trị tại bệnh viện không?

Nếu đi bộ lâu khiến chân bị mỏi, có nên tránh tập đi bộ không? Hay nên duy trì việc tập luyện đều đặn?

Có người quen mà tôi biết nói rằng sau khi bong gân cổ chân hơn một năm vẫn còn di chứng, mặc dù có thể khác nhau giữa các người, nhưng để trở lại trạng thái bình thường như trước khi bị chấn thương cổ chân thì có cần thêm thời gian không?

Sau khi chấn thương mắt cá chân, tôi đã điều trị xong và đã qua một thời gian dài, nhưng mỗi khi cảm thấy đau hoặc khó chịu ở mắt cá chân, tôi cảm thấy bực bội và lo lắng không biết phải tiếp tục sống như thế này hay không, tôi cũng lo lắng vì có vẻ như sự hồi phục chưa hoàn toàn, tôi rất bối rối và lo lắng.