Douleur ou inconfort persistants après avoir marché longtemps suite à une entorse de la cheville, est-ce une séquelle?

Cela fait maintenant 7 mois que je me suis foulé la cheville droite. J'ai également suivi un traitement dans une clinique de médecine orientale pendant environ 2 mois.

Je peux marcher bien maintenant, mais je ressens encore parfois des douleurs et de l'inconfort au niveau de l'avant de la cheville et du dessous du talon, ce qui m'inquiète beaucoup.

Je suis tombé en glissant en descendant une petite marche que je n'avais pas remarquée par temps de pluie et je me suis foulé la cheville.

J'ai eu très mal à l'instant, mais je pensais que c'était temporaire.

Mais, en commençant à ressentir une douleur au niveau de la cheville juste en dessous de la malléole, la cheville a commencé à me faire mal et j'ai eu l'impression qu'elle enflait.

Je ne peux pas marcher correctement, et chaque fois que j'essaie de me lever, je ressens une douleur à la cheville, ce qui m'empêche de marcher normalement.

Il m'a été conseillé d'aller à une clinique de médecine orientale pour recevoir des injections après avoir foulé ma cheville et m'être blessé, alors je suis allé à la clinique le lendemain.

Le médecin oriental a effectué un examen et a dit que le ligament était étiré.

Je suis allé à la clinique de médecine traditionnelle, où j'ai reçu des injections de médicaments, de la ventouse, des physiothérapies, des compresses chaudes et un traitement par infrarouge.

Je me suis foulé la cheville et à chaque fois que je marche, la partie inférieure de la malléole me pique et j'ai mal, ce qui rend la marche difficile. Pendant environ deux semaines, je suis resté presque immobile et je n'ai marché que lorsque c'était absolument nécessaire dans ma vie quotidienne. Après avoir fréquenté régulièrement la clinique de médecine orientale pendant environ deux semaines, la douleur a quelque peu diminué, et j'ai réduit la fréquence de mes visites à deux fois par semaine, une fois par semaine, en y allant de façon occasionnelle.

Le médecin a dit que le gonflement s'était beaucoup amélioré et qu'il n'était pas nécessaire de venir une fois par semaine, sauf si vous ressentez une gêne ou une douleur.

Lorsque je me suis blessé, il y avait un gonflement, mais ce n'était pas grave et les ligaments n'étaient pas beaucoup étirés.

Après avoir reçu un traitement d'environ deux mois à la clinique de médecine traditionnelle, je me suis beaucoup amélioré et je n'ai plus fréquenté la clinique.

Je n'ai pas reçu de traitement dans une clinique de médecine orientale, mais j'ai fait une fois par jour des étirements de la cheville recommandés par la clinique à la maison, et j'ai également fait régulièrement un bain de pieds dans de l'eau chaude. Pendant un certain temps, je ne marchais pas beaucoup, je ne marchais que pour les choses vraiment nécessaires, en limitant au minimum mes pas.

 

 

Cela fait maintenant sept mois que je me suis foulé la cheville droite, et je peux marcher normalement dans ma vie quotidienne.

Cependant, il arrive encore que lorsque je marche longtemps ou rapidement, ou même les jours où je ne marche pas beaucoup, la partie avant de la cheville ou la partie inférieure de la malléole droite me fasse soudainement mal, comme une douleur aiguë ou une sensation de picotement, ou encore lorsque je me couche sur le sol ou que je tends la plante du pied vers le haut en ligne droite, je ressens une sensation de lourdeur et d'inconfort au niveau de la cheville, comme si ce n'était pas libre de bouger.

Je continue à suivre un traitement pour la cheville, et je pense que ça s'est amélioré, mais il y a encore des sensations de douleur lancinante, de picotements dans la cheville, et cette sensation résiduelle persiste longtemps, ce qui me préoccupe beaucoup.

On m'a dit qu'une entorse à la cheville pouvait durer longtemps et que la douleur pouvait revenir lors de la vie quotidienne... Cela fait déjà 7 mois que je me suis blessé, mais je ressens toujours que ce n'est pas complètement guéri, ce qui m'inquiète beaucoup et me préoccupe.

Le traitement de la cheville a été effectué, y a-t-il des séquelles dues à la blessure, comme une gêne occasionnelle de la cheville ou d'autres séquelles liées à la blessure ?

Ce n'est pas une douleur constante, mais je ressens une douleur lorsque je marche longtemps, que je tire sur ma cheville ou que je me lève et que mes muscles de la cheville se contractent. Est-il conseillé de consulter à nouveau un médecin pour un examen et un traitement ?

Est-il préférable de ne pas faire d'exercice de marche si cela fatigue la cheville après une longue marche, ou est-il préférable de continuer à faire de l'exercice régulièrement ?

Certaines personnes que je connais ont dit qu'elles ont eu des séquelles après plus d'un an d'une entorse à la cheville, mais il y a des différences individuelles. Cependant, faut-il plus de temps pour revenir à un état normal avant la blessure à la cheville ?

Après avoir soigné ma blessure à la cheville et passé beaucoup de temps, je ressens encore de la douleur et de l'inconfort au niveau de la cheville, ce qui m'agace et me rend anxieux quant à la nécessité de continuer ainsi. Je suis également préoccupé par le fait que ma récupération ne semble pas être parfaite, ce qui me cause beaucoup d'inquiétude et de réflexion.