Apakah nyeri dan ketidaknyamanan yang dirasakan setelah berjalan lama setelah keseleo pergelangan kaki merupakan efek samping?

Sudah 7 bulan sejak saya terkilir pergelangan kaki kanan. Saya juga telah menjalani pengobatan di klinik tradisional selama sekitar 2 bulan.

Saat ini saya bisa berjalan dengan baik, tetapi masih merasa nyeri dan tidak nyaman di bagian depan pergelangan kaki dan bagian bawah sisi telapak kaki, mungkin karena efek sisa, jadi saya sangat khawatir.

Saya tergelincir dan keseleo pergelangan kaki saat turun tangga yang sedikit licin karena hujan.

Saya merasa sangat sakit seketika, tetapi saya pikir itu hanya sakit sementara.

Namun, mulai merasakan nyeri di pergelangan kaki bagian bawah tulang persik, lalu terasa nyeri berdenyut di pergelangan kaki dan akhirnya merasa bengkak.

Saya tidak bisa berjalan dengan benar, dan ketika saya mencoba bangkit, saya merasa beban berlebih di pergelangan kaki saya sehingga tidak bisa berjalan seperti biasanya.

Saya disarankan untuk mendapatkan suntikan di klinik oriental karena saya mengalami keseleo dan keseleo pergelangan kaki, jadi saya pergi ke klinik oriental keesokan harinya.

Dokter oriental melakukan pemeriksaan dan mengatakan bahwa ligamen telah robek.

Saya menjalani pengobatan di klinik tradisional Korea dengan injeksi obat, bekam, fisioterapi, kompres, dan terapi inframerah.

Saya keseleo pergelangan kaki dan setiap kali berjalan, bagian bawah pergelangan kaki terasa kesemutan dan nyeri, sehingga sulit berjalan. Saya tidak banyak bergerak selama sekitar dua minggu dan hanya berjalan saat benar-benar diperlukan dalam kehidupan sehari-hari. Setelah rutin pergi ke klinik tradisional selama sekitar dua minggu dan merasakan nyeri berkurang serta nyeri sedikit berkurang, saya mengurangi kunjungan ke klinik menjadi dua kali seminggu secara sporadis.

Dokter juga mengatakan bahwa pembengkakan dan rasa tidak nyaman sudah banyak berkurang, dan jika tidak ada ketidaknyamanan atau nyeri, tidak perlu datang seminggu sekali lagi.

Saat saya terluka, pembengkakan terjadi tetapi tidak parah dan ligamen juga tidak terlalu meregang.

Setelah menjalani pengobatan di klinik tradisional selama sekitar dua bulan, kondisi saya membaik secara signifikan sehingga saya tidak lagi pergi ke klinik tersebut.

Pengobatan di klinik oriental tidak dilakukan, saya hanya melakukan peregangan pergelangan kaki yang diajarkan di klinik di rumah sekali-sekali dan secara rutin berendam kaki dalam air hangat. Untuk sementara waktu, saya tidak berjalan dengan baik dan hanya berjalan saat benar-benar diperlukan, serta meminimalkan berjalan sebanyak mungkin.

 

 

Sekarang sudah 7 bulan sejak saya keseleo pergelangan kaki kanan, dan saya sudah baik untuk berjalan sehari-hari.

Namun, tetap saja saat berjalan lama atau berjalan cepat, atau bahkan di hari-hari ketika tidak banyak berjalan, bagian depan pergelangan kaki atau bagian bawah pergelangan kaki kanan terasa nyeri mendadak atau kesemutan, dan saat melakukan gerakan seperti berbaring di lantai atau meluruskan kaki dari posisi terlentang, gerakan tidak lancar dan terasa berat serta tidak nyaman di sekitar pergelangan kaki.

Saya sudah rutin menjalani pengobatan pergelangan kaki dan merasa sudah membaik, tetapi sesekali masih terasa nyeri, seperti nyeri berdenyut dan rasa kesemutan di pergelangan kaki, sehingga saya merasa sangat bingung karena sisa rasa sakit ini berlangsung cukup lama.

Jika pergelangan kaki sekali cedera, biasanya memakan waktu lama dan bisa sakit lagi saat menjalani kehidupan sehari-hari... Sudah 7 bulan sejak cedera itu terjadi, tapi saya masih merasa belum sembuh sepenuhnya, jadi saya sangat khawatir dan bingung.

Apakah ada efek samping dari cedera seperti sisa luka, ketidaknyamanan sesekali di pergelangan kaki, atau efek jangka panjang akibat cedera setelah pengobatan pergelangan kaki?

Apakah sebaiknya Anda pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan ulang dan pengobatan, mengingat rasa sakit yang tidak terus-menerus tetapi muncul saat berjalan lama, meregangkan pergelangan kaki, atau saat bangun dan merasa kekuatan di pergelangan kaki menurun?

Apakah lebih baik tidak melakukan latihan berjalan jika berjalan lama menyebabkan pegal di pergelangan kaki? Atau lebih baik tetap rutin berolahraga?

Ada seorang kenalan yang saya tahu mengatakan bahwa setelah keseleo pergelangan kaki, gejalanya bertahan lebih dari satu tahun, meskipun mungkin berbeda setiap orang. Apakah diperlukan waktu lebih lama untuk kembali ke kondisi normal sebelum cedera pergelangan kaki?

Setelah cedera pergelangan kaki, saya sudah menjalani semua pengobatan dan waktu juga sudah cukup lama berlalu, tetapi setiap kali merasakan nyeri atau ketidaknyamanan di pergelangan kaki, saya merasa kesal dan merasa cemas apakah saya harus terus seperti ini, dan saya juga khawatir karena sepertinya pemulihan saya belum sempurna, jadi saya sangat bingung dan khawatir.