허리 통증에 사용하고있는 다노 폼롤러

기존에 좀 말캉말캉한 폼롤러 사용하다가 다노 코르크 폼롤러 사용하고있어요

허리통증이 오더라도 특정부위만 풀어주기보다는 결국은 그 근육과 근막의 긴장을 전반적으로 풀어주기에 좋은 제품이에요

유연성을 증가시키는데 도움도 되고, 하다보면 허리만 하는게 아니라 엉덩이까지 근육을 풀어주는데 기분이 엄청좋아요

특히 하고나면 뭔가 혈액도 순환되는 기분이고, 자세교정도 되는 기분이라서 자주 애용하고있어요

피로한 날에는 종아리에도 살살 올려서 하는건데 '통증'까지는 아니더라도 피곤한날에 하기에 엄청 좋아요