(Lo lắng) Chân tôi bị chuột rút quá nhiều

Bạn có thường bị chuột rút nhiều không?

Gần đây tôi thường xuyên bị chuột rút chân làm tỉnh giấc khi đang ngủ, đó là điều khiến tôi lo lắng.

Đôi khi tôi thức dậy khoảng ba lần trong một đêm, không phải do tập thể dục quá mức hay chân bị chuột rút bình thường, mà là tôi đột nhiên tỉnh giấc với tiếng kêu lớn, nhiều lần như vậy.

Liệu đây có phải chỉ do thiếu vận động không?

Mỗi sáng thức dậy, khi cố gắng duỗi chân ra hoặc vươn vai, ngay lập tức phần bắp chân của tôi cứng lại và gây ra cơn đau dữ dội.

Thật sự lúc đó chân tôi cứng như đá, đau quá, tôi phải đấm mạnh vào đó, như vậy thì mới từ từ giãn ra được.

Trong khoảnh khắc ngắn ngủi đó, tôi thực sự muốn hét lên vì sợ hãi, nhưng không chỉ một lần mà nhiều lần, không phải ngày một ngày hai, tại sao lại như thế này?