(Préoccupation) J'ai beaucoup de crampes dans les jambes

Avez-vous souvent des crampes ?

Ces derniers temps, je me réveille fréquemment en raison de crampes dans la jambe pendant que je dors, ce qui m'inquiète.

Parfois, je me réveille environ trois fois en une nuit, même si je ne fais pas d'exercice intense et que je n'ai pas l'habitude d'avoir des jambes engourdies, et je me réveille soudainement en poussant un cri fort.

Est-ce simplement dû à un manque d'exercice ?

Le matin, lorsque je me lève et que j'essaie simplement d'étirer mes jambes, la partie musculaire du mollet devient immédiatement dure et je ressens une douleur intense.

Je ressens une douleur intense parce que mes jambes deviennent vraiment rigides comme des rochers en un instant, alors je frappe avec mon poing dessus, et en frappant ainsi, la douleur se dissipe lentement.

À ce court instant, j'avais vraiment envie de pousser un cri de douleur, mais ce n'était pas la première ou la deuxième fois, ni même un ou deux jours, alors pourquoi est-ce que je fais ça ?