미류맘
스트레칭 많이하시고 어깨 마사지가 될만한 기계있으시면 매일 해보셔요
Vai vai như đá cuội.
Có cách nào để làm mềm đá cuội không?
Tôi không biết nguyên nhân tại sao vai của tôi lại cứng như đá vậy.
Không đau nhưng vai cứng, có cách nào để làm dịu đi không?
Xin vui lòng thông báo cho tôi nếu có.
Xin cảm ơn trước.
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bình luận 10
시리저도 증상이 비슷 해요.던 두통까지와서 점점 일상생활에도 영향이 생기고 있어요..
레몬두통까지 오면 진짜 힘들꺼 같아요 어깨만으로 끝내고 싶네용
한방미소소통왕을 줄여보세요 전 이거하고 그래여ㅋㅋ 폰 할때 자세 등ㅎㅎ 침도 맞아봤는데 스트레칭이 최고네요
- 레몬
저 소통왕 많이 줄였어요 ㅎㅎㅎ 폰으로 안해요~~~ 스트레칭 꾸준히 하려구용
소영저도 승모근이 자꾸 더 올라오는 느낌이에요 단단하기도 하구요
- 레몬
맞아요 잘 풀어 주어야 하는거 같아요
보리콩까미아이고 너무 힘드시겠어요,,, 스트레칭 자주자주 하세요
- 레몬
네 네 스트레칭 자주 해볼께요