미류맘
스트레칭 많이하시고 어깨 마사지가 될만한 기계있으시면 매일 해보셔요
肩が石のように固まっています。
石を優しく解く方法はありますか？
原因がわかりません。なぜ肩が石のように固まっているのか分かりません。
痛くはないのですが、硬い肩を優しくほぐす方法はありますか？
もしあれば、ぜひ教えてください。
事前にありがとうございます。
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コメント 10
- 시리
저도 증상이 비슷 해요.던 두통까지와서 점점 일상생활에도 영향이 생기고 있어요..
- 레몬
두통까지 오면 진짜 힘들꺼 같아요 어깨만으로 끝내고 싶네용
- 한방미소
소통왕을 줄여보세요 전 이거하고 그래여ㅋㅋ 폰 할때 자세 등ㅎㅎ 침도 맞아봤는데 스트레칭이 최고네요
- 레몬
저 소통왕 많이 줄였어요 ㅎㅎㅎ 폰으로 안해요~~~ 스트레칭 꾸준히 하려구용
- 소영
저도 승모근이 자꾸 더 올라오는 느낌이에요 단단하기도 하구요
- 레몬
맞아요 잘 풀어 주어야 하는거 같아요
- 보리콩까미
아이고 너무 힘드시겠어요,,, 스트레칭 자주자주 하세요
- 레몬
네 네 스트레칭 자주 해볼께요