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[Preoccupazione] La mia spalla è come una pietra.

 

Le spalle sono tese come un masso.

 

C'è un modo per sciogliere delicatamente un masso?

 

Non so quale sia la causa, non capisco perché le mie spalle siano così tese come pietre.

 

Non mi fa male, ma c'è qualche modo per rilassare delicatamente le spalle dure?

 

Se ce l'hai, per favore, faccelo sapere.

 

Grazie in anticipo.

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commento 10
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    미류맘
    스트레칭 많이하시고 어깨 마사지가
    될만한 기계있으시면 매일 해보셔요
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      레몬
      scrittore
      네 미류맘님 알려주셔서 감사합니다. 스트레칭도 어깨마사지 해볼게요
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    시리
    저도 증상이 비슷 해요.던 두통까지와서
     
    점점 일상생활에도 영향이 생기고 있어요..
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      레몬
      scrittore
      두통까지 오면 진짜 힘들꺼 같아요 어깨만으로 끝내고 싶네용
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    한방미소
    소통왕을 줄여보세요 전 이거하고 그래여ㅋㅋ 폰 할때 자세 등ㅎㅎ 침도 맞아봤는데 스트레칭이 최고네요
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      레몬
      scrittore
      저 소통왕 많이 줄였어요 ㅎㅎㅎ  폰으로 안해요~~~ 스트레칭 꾸준히 하려구용
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    소영
    저도 승모근이 자꾸 더 올라오는 느낌이에요
    단단하기도 하구요
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      레몬
      scrittore
      맞아요 잘 풀어 주어야 하는거 같아요
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    보리콩까미
    아이고 너무 힘드시겠어요,,,
    스트레칭 자주자주 하세요
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      레몬
      scrittore
      네 네 스트레칭 자주 해볼께요