Có phải là triệu chứng ban đầu của thoát vị đĩa đệm thắt lưng không?

Gần đây, tôi cảm thấy đau lưng kỳ lạ và liên tục, tôi lo lắng quá. Khi đứng lâu, tôi cảm thấy mệt mỏi và ngay cả khi ngồi cũng cảm thấy đau từng chút một. Có vẻ như đây là triệu chứng ban đầu của thoát vị đĩa đệm lưng, nên tôi đã tìm hiểu các bài tập kéo giãn trên YouTube và cố gắng thực hiện. Nhưng tôi nên đi khám bệnh và chụp MRI không? Tuy nhiên, tôi nghe nói đi bộ thể dục sẽ giúp cải thiện, nên tôi vẫn duy trì tập luyện đều đặn. Nếu đúng là thoát vị đĩa đệm, liệu có thể chữa khỏi hoàn toàn không? Hay tôi phải sống chung với cảm giác khó chịu suốt đời? Tôi rất lo lắng. Tôi nghĩ sẽ đi khám bệnh trước vào ngày nghỉ.