Gãy xương do căng thẳng: Có gì to tát? Tại sao LG không lo lắng khi chiêu mộ Yang Woo-jin?

Gần đây, LG Twins trong Dự thảo tân binh KBO năm 2026 Tiền sử gãy xương do căng thẳng ở khuỷu tay Đây là ở đó Yang Woo-jin Với đề cử này, sự quan tâm đến 'gãy xương do căng thẳng' đã tăng lên đáng kể trong số những người hâm mộ bóng chày.

 

“Tại sao lại có cầu thủ bị thương?” Tôi nghĩ nhiều bạn đang thắc mắc về điều này.

 

Thực ra 'Gãy xương do mỏi' là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở các vận động viên, đặc biệt là cầu thủ bóng chày.

Mặc dù bên ngoài trông có vẻ đáng sợ, Nếu bạn biết thì đây là chấn thương có thể phục hồi hoàn toàn!

 

Hôm nay, cùng với những câu chuyện về bóng chày, tôi sẽ giải thích chi tiết về gãy xương do căng thẳng và lý do tại sao LG lại chọn Yang Woo-jin mà không cần lo lắng.

 

 

Gãy xương do căng thẳng là gì?

 

Về cơ bản, đây là tình trạng gãy xương xảy ra khi xương bị mỏi.

Điều này không có nghĩa là xương đột nhiên gãy, mà là xương bị nứt nhẹ do va chạm hoặc áp lực lặp đi lặp lại.

Tình trạng này có thể xảy ra mà không cần chấn thương và thường thấy nhất khi thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại như chạy, nhảy và ném bóng.

 

Tình trạng này thường xảy ra ở khuỷu tay, vai, mắt cá chân và ống chân, đặc biệt là ở những người thường xuyên ném bóng, chẳng hạn như cầu thủ bóng chày.

Nếu cơ bắp của bạn mệt mỏi và không thể hấp thụ lực sốc đúng cách, điều này có thể gây căng thẳng cho xương và nếu tình trạng này lặp lại, có thể dẫn đến gãy xương do căng thẳng.

 

 

Các triệu chứng của gãy xương do căng thẳng là gì?

 

Ban đầu, cơn đau chỉ là cơn đau nhẹ hoặc đau âm ỉ.

Sau đó, trong quá trình tập luyện, cơn đau bắt đầu xuất hiện, cơn đau giảm bớt khi tôi nghỉ ngơi, nhưng sau đó nó lại đau và tình trạng này lại lặp lại.

 

Trong trường hợp gãy xương khuỷu tay, cơn đau sẽ xuất hiện khi ném và có thể trở nên tồi tệ hơn khi chịu áp lực hoặc ở một số tư thế nhất định.

Nếu các triệu chứng này kéo dài hơn hai tuần, bạn nên đến bệnh viện.

 

Lúc đầu có thể không nhìn thấy được trên phim X-quang, vì vậy nếu cần thiết Chúng tôi cũng chụp MRI và CT.

 

 

Quá trình phục hồi sẽ mất bao lâu?

 

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, bệnh thường cần phải nghỉ ngơi từ 6 đến 12 tuần.

Hầu hết mọi người có thể hồi phục nếu họ nghỉ ngơi đầy đủ trong giai đoạn đầu và được vật lý trị liệu hoặc dùng thuốc.

 

Bạn có nhớ huấn luyện viên Yeom Gyeong-yeop đã nói gì khi LG đề cử Yang Woo-jin không?

“Vết nứt do căng thẳng không có gì đáng lo ngại. Nó sẽ không ảnh hưởng đến việc đi cắm trại đâu.”

 

 

Điều này có nghĩa là tình hình hiện tại đã phục hồi đáng kể và người ta đánh giá rằng nếu quản lý tốt thì việc chuẩn bị cho mùa giải là khả thi.

 

 

Tại sao LG lại chọn Yang Woo-jin?

 

Yang Woo-jin là lựa chọn thứ 1 hoặc thứ 2 cho đến khi bắt đầu kỳ tuyển chọn.

Nhưng các đội khác lại hơi do dự vì vấn đề gãy xương khuỷu tay.

 

LG cũng không bỏ lỡ cơ hội đó.

Đạo diễn Yeom Gyeong-yeop "Tôi muốn chế tạo thêm nhiều Fireballer có tốc độ 150 km/h." Anh ấy có vẻ mặt tự tin.

 

Trên thực tế, nếu bạn phục hồi tốt sau gãy xương do căng thẳng, sẽ có rất ít di chứng và thậm chí đây có thể là cơ hội để bạn tăng cường sức khỏe thông qua việc nghỉ ngơi đầy đủ.

 

 

Gãy xương do căng thẳng: Bạn nên chú ý điều gì?

 

- Nghỉ ngơi đầy đủ là chìa khóa. Tập luyện quá sức có thể dẫn đến tái phát.
- Sau khi hồi phục, bạn cần tập các bài tập tăng cường cơ bắp.
- Uống nhiều nước và ăn uống đầy đủ để giúp xương phục hồi.

 

 

Kết luận: Tại sao gãy xương do căng thẳng lại được bàn tán nhiều đến vậy?

 

Chấn thương này không có gì đáng sợ, nhưng bạn đừng bao giờ lơ là cảnh giác.

Nếu bạn phát hiện sớm, nghỉ ngơi đầy đủ và không làm việc quá sức, hầu hết mọi người đều có thể hồi phục mà không gặp vấn đề gì.

 

Tôi đoán quyết định chọn Yang Woo-jin của LG cũng dựa trên phán đoán đó. Haha

Tôi nghĩ tôi tự tin rằng tình hình hiện tại đang ổn định và có tiềm năng lớn cho sự tăng trưởng trong tương lai.

 

Nếu bạn gặp phải cơn đau tương tự khi tập thể dục, tôi khuyên bạn nên đi khám ít nhất một lần, thay vì bỏ qua nó!

 

Bạn đã có câu trả lời nào về tình trạng gãy xương do căng thẳng mà bạn đang thắc mắc chưa? Tôi cũng đang mong chờ giải LG Twins năm sau.

 

 

 

Nhấp vào đây để xem thêm các bài viết liên quan!

- Đau ở phía sau lòng bàn chân, nguyên nhân do vị trí từ trung tâm đến vòm bàn chân và điều trị tại bệnh viện

- Tất cả các nguyên nhân gây đau lưng bên phải｜Tuyến tụy, thận, thậm chí là ung thư?