Bạn đã bao giờ thử tự chẩn đoán hội chứng ống cổ tay chưa? Tổng quan về các triệu chứng, bài tập kéo giãn và phương pháp điều trị.

Tự chẩn đoán hội chứng ống cổ tay: Dễ dàng kiểm tra tại nhà

 

Ngày nay, số lượng người sử dụng điện thoại thông minh và máy tính trong thời gian dài đang tăng nhanh chóng.
Nhiều người phàn nàn về các triệu chứng như 'tê liệt' và 'ngứa ran' ở tay.

Bạn có biết rằng những triệu chứng này có thể không chỉ đơn thuần là mệt mỏi mà là dấu hiệu báo trước của hội chứng ống cổ tay không?

Hôm nay, chúng ta sẽ nói về các phương pháp tự chẩn đoán hội chứng ống cổ tay mà nhiều người đang tò mò.
Tôi sẽ giải thích rõ ràng và đơn giản.

Hội chứng ống cổ tay là gì?

 

Về mặt y khoa, tình trạng này được gọi là Hội chứng ống cổ tay.
Trong ống cổ tay, một cấu trúc đường hầm nhỏ ở bên trong cổ tay
Đây là một bệnh về thần kinh xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép.

 

Các triệu chứng chính là:

• 
  - Tê và mất cảm giác ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn
  - Mất sức ở tay và thường xuyên làm rơi đồ vật
  - Đau có xu hướng trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là vào ban đêm
  - Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể xuất hiện cảm giác khó chịu ở khuỷu tay, vai và cổ.

 

 

3 cách tự chẩn đoán hội chứng ống cổ tay

 

Có một số phương pháp kiểm tra đơn giản tiêu biểu được sử dụng trong chỉnh hình và thần kinh học.
Bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng thử các phương pháp dưới đây tại nhà.

 

1. Thử nghiệm Phalen

 

Giữ hai mu bàn tay sát vào nhau, cổ tay gập xuống trong vòng 30 đến 60 giây.
Nếu lúc này bạn cảm thấy tê hoặc đau ở ngón tay thì đó là kết quả xét nghiệm dương tính.

 

 

2. Kiểm tra dấu hiệu Tinel

 

Dùng ngón tay gõ nhẹ vào giữa cổ tay.
Nếu bạn cảm thấy ngứa ran hoặc tê thì đó cũng là dấu hiệu tích cực.

 

 

3. Thử nghiệm Durkan (thử nghiệm nén)

 

Dùng ngón tay cái ấn vào mặt trong cổ tay trong 30 giây.
Nếu bạn cảm thấy tê hoặc đau vào thời điểm này, đó có thể là hội chứng ống cổ tay.

 

 

Tự chẩn đoán có đủ không?

 

Tự chẩn đoán là bước đầu tiên hữu ích.
Nhưng để có một chẩn đoán chính xác
Việc khám và tư vấn tại cơ sở y tế là hoàn toàn cần thiết.

 

Ở bệnh viện, chẩn đoán được thực hiện theo những cách sau:

• 
  - Điện cơ đồ (EMG)
  - Khám siêu âm
  - Khám sức khỏe và kiểm tra tiền sử bệnh án của bác sĩ, v.v.
•  

Đặc biệt, hội chứng ống cổ tay có thể bị nhầm lẫn với các hội chứng ống khác như hội chứng ống khuỷu tay và hội chứng ống cổ chân.
Chẩn đoán phân biệt của chuyên gia là rất quan trọng.

 

Nếu bạn nghi ngờ có triệu chứng, hãy làm như sau:

 

Nếu bạn có triệu chứng sớm, bạn có thể giảm đau bằng cách:

 

• - Kéo giãn cổ tay: Cải thiện lưu lượng máu và giảm căng thẳng
  - Đeo miếng bảo vệ cổ tay: Ngăn ngừa tình trạng vặn cổ tay khi ngủ.
  - Giảm vận động quá mức: Cẩn thận khi nhấc chuột, điện thoại thông minh hoặc vật nặng.
  - Chườm lạnh hoặc chườm nóng: Giúp giảm viêm
•  

Nhưng nếu sự khó chịu vẫn tiếp diễn mặc dù đã áp dụng các biện pháp này,
Bạn nên đến bệnh viện để được chẩn đoán.

 

Tóm tắt tự chẩn đoán hội chứng ống cổ tay

mục	chi tiết
Phương pháp tự chẩn đoán	Kiểm tra Phalen, kiểm tra dấu hiệu Tinel, kiểm tra nén Durkan
Tiêu chí phản ứng tích cực	Hãy nghi ngờ nếu bạn cảm thấy tê, ngứa ran hoặc đau ở ngón tay
Hạn chế của việc tự chẩn đoán	Độ nhạy và độ đặc hiệu hạn chế → Nên đến bệnh viện để chẩn đoán chính xác
Phương pháp kiểm tra độ chính xác	Điện cơ đồ (EMG), siêu âm, khám, v.v.
Liệu pháp bổ trợ	Kéo giãn cổ tay, nẹp cổ tay, chườm nóng, v.v.
Các bệnh liên quan	Hội chứng ống khuỷu tay, hội chứng ống cổ chân, v.v.

 

Những câu hỏi thường gặp về Hội chứng ống cổ tay

 

 

H. Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay là gì?

A. Các triệu chứng điển hình bao gồm tê ở ngón tay, giảm cảm giác và đau nặng hơn vào ban đêm.

 

H. Có thể tự chẩn đoán hội chứng ống cổ tay tại nhà không?

A. Có thể xác nhận đơn giản bằng xét nghiệm Phalen, xét nghiệm Tinel và xét nghiệm Durkan, nhưng chỉ có thể xác nhận tại bệnh viện.

 

H. Bệnh viện sử dụng những xét nghiệm nào để chẩn đoán bệnh này?

A. Chẩn đoán được thực hiện thông qua các nghiên cứu dẫn truyền thần kinh (EMG), siêu âm và khám sức khỏe.

 

H. Hội chứng ống cổ tay có thể cải thiện tự nhiên không?

A. Ban đầu, tình trạng này có thể được cải thiện bằng cách kéo giãn, niềng răng và cải thiện thói quen sử dụng, nhưng nếu không được điều trị, có thể cần phải phẫu thuật.

 

H. Làm sao để phân biệt hội chứng này với các hội chứng đường hầm khác?

A. Bệnh được phân loại theo vị trí xuất hiện triệu chứng và vị trí xảy ra, có thể phân biệt chính xác thông qua chẩn đoán của chuyên gia.

 

 

 

Đọc thêm các bài viết liên quan🤔

✅Liệu pháp kéo giãn và băng bó giúp giảm đau cổ tay.

✅Cảm giác ngứa ran ở tay và chân… Nếu đó là vấn đề về thần kinh chứ không phải vấn đề về lưu thông máu thì sao?