Avez-vous déjà essayé d'autodiagnostiquer le syndrome du canal carpien ? Aperçu des symptômes, des étirements et des traitements.

Autodiagnostic du syndrome du canal carpien : vérification facile à domicile

 

De nos jours, le nombre de personnes utilisant des smartphones et des ordinateurs pendant de longues périodes augmente rapidement.
De nombreuses personnes se plaignent de symptômes tels que des « engourdissements » et des « picotements » dans les mains.

Saviez-vous que ces symptômes ne sont peut-être pas une simple fatigue, mais un signe avant-coureur du syndrome du canal carpien ?

Aujourd’hui, nous allons parler des méthodes d’autodiagnostic du syndrome du canal carpien, qui suscitent la curiosité de nombreuses personnes.
Je vais vous l'expliquer clairement et simplement.

Qu’est-ce que le syndrome du canal carpien ?

 

Médicalement, on l’appelle syndrome du canal carpien.
Dans le canal carpien, une petite structure en forme de tunnel à l'intérieur du poignet
Il s’agit d’une maladie nerveuse qui survient lorsque le nerf médian est comprimé.

 

Les principaux symptômes sont :

• 
  - Engourdissement et perte de sensation au niveau du pouce, de l'index, du majeur et d'une partie de l'annulaire
  - Perte de force dans les mains et chutes fréquentes d'objets
  - La douleur a tendance à s'aggraver, surtout la nuit
  - Dans les cas graves, une gêne peut survenir au niveau des coudes, des épaules et du cou.

 

 

3 façons d'autodiagnostiquer le syndrome du canal carpien

 

Il existe quelques méthodes d’examen simples et représentatives utilisées en orthopédie et en neurologie.
Tout le monde peut facilement essayer les méthodes ci-dessous à la maison.

 

1. Test de Phalen

 

Maintenez le dos de vos mains ensemble, les poignets pliés vers le bas, pendant 30 à 60 secondes.
Si vous ressentez un engourdissement ou une douleur dans vos doigts à ce moment-là, le résultat du test est positif.

 

 

2. Test du signe de Tinel

 

Tapez le centre de votre poignet avec vos doigts.
Si vous ressentez des picotements ou un engourdissement, c’est également positif.

 

 

3. Test de Durkan (test de compression)

 

Appuyez l’intérieur de votre poignet avec votre pouce pendant 30 secondes.
Si vous ressentez un engourdissement ou une douleur à ce moment-là, il peut s’agir du syndrome du canal carpien.

 

 

L’autodiagnostic est-il suffisant ?

 

L’autodiagnostic est une première étape utile.
Mais pour un diagnostic précis
Un examen et une consultation dans un établissement médical sont absolument nécessaires.

 

Dans les hôpitaux, le diagnostic est posé de la manière suivante :

• 
  - Électromyographie (EMG)
  - Examen échographique
  - Examen physique et vérification des antécédents médicaux par un médecin, etc.
•  

En particulier, le syndrome du canal carpien peut être confondu avec d’autres syndromes du canal carpien tels que le syndrome du canal cubital et le syndrome du canal tarsien.
Le diagnostic différentiel d’un spécialiste est important.

 

Si vous suspectez des symptômes, faites ceci :

 

Si vous présentez des symptômes précoces, vous pouvez réduire votre douleur en :

 

• - Étirements du poignet : améliore la circulation sanguine et soulage les tensions
  - Portez un protège-poignet : évitez la torsion du poignet pendant le sommeil.
  - Réduisez les mouvements excessifs : soyez prudent lorsque vous soulevez une souris, un smartphone ou des objets lourds.
  - Compresses froides ou chaudes : Aide à réduire l'inflammation
•  

Mais si le malaise persiste malgré ces mesures,
Il est recommandé de se rendre à l’hôpital et de recevoir un diagnostic.

 

Résumé de l'autodiagnostic du syndrome du canal carpien

article	détail
Méthode d'autodiagnostic	Test de Phalen, test du signe de Tinel, test de compression de Durkan
Critères de réaction positive	Suspectez si vous ressentez un engourdissement, des picotements ou une douleur dans vos doigts
Limites de l'autodiagnostic	Sensibilité et spécificité limitées → Visite à l'hôpital recommandée pour un diagnostic précis
Méthode d'inspection de précision	Électromyographie (EMG), échographie, examen, etc.
Thérapie adjuvante	Étirements du poignet, attelles de poignet, compresses chaudes, etc.
Maladies apparentées	Syndrome du canal cubital, syndrome du canal tarsien, etc.

 

FAQ sur le syndrome du canal carpien

 

 

Q. Quels sont les symptômes du syndrome du canal carpien ?

A. Les symptômes typiques comprennent un engourdissement des doigts, une diminution de la sensation et une douleur qui s’aggrave la nuit.

 

Q. Est-il possible d’autodiagnostiquer le syndrome du canal carpien à la maison ?

A. Une confirmation simple est possible avec le test de Phalen, le test de Tinel et le test de Durkan, mais une confirmation n'est possible que dans un hôpital.

 

Q. Quels tests sont utilisés à l’hôpital pour le diagnostiquer ?

A. Le diagnostic est établi par des études de conduction nerveuse (EMG), une échographie et un examen physique.

 

Q. Le syndrome du canal carpien peut-il s’améliorer naturellement ?

A. Au début, la douleur peut être soulagée par des étirements, des appareils orthopédiques et de meilleures habitudes d’utilisation, mais si elle n’est pas traitée, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

 

Q. Comment peut-on le distinguer des autres syndromes du tunnel ?

A. Elle est classée en fonction du site du symptôme et de son lieu d'apparition, et une différenciation précise est possible grâce à un diagnostic spécialisé.

 

 

 

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