(Mẹo hay) Chia sẻ mẹo nhỏ khi lo lắng về triệu chứng viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng thật sự là bệnh phải mang theo suốt đời đúng không nào

Tôi cũng đã sống chung với viêm mũi dị ứng suốt nhiều năm, đó là những ngày thật khó chịu. Vì vậy, việc quản lý viêm mũi dị ứng là rất quan trọng. Trước tiên, cần đảm bảo đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi. Điều này giúp chu kỳ sinh học tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch. Thứ hai, duy trì độ ẩm phù hợp là rất quan trọng vì niêm mạc mũi khô sẽ phản ứng với viêm mũi dị ứng. Thứ ba, uống nhiều nước là điều cần thiết vì nước được xem là nền tảng của sự sống. Hãy uống đều đặn nhé.

Cuối cùng, mẹo quan trọng nhất là rửa mũi bằng dung dịch muối sinh lý. Bạn có thể mua dung dịch muối sinh lý tại nhà thuốc địa phương. Việc rửa mũi bằng dung dịch này giúp loại bỏ các chất cặn bã trong mũi và làm dịu niêm mạc mũi.