Tips rahasia: Saya berbagi tips saat mengalami gejala rhinitis alergi

Rhinitis alergi benar-benar penyakit yang harus dijalani seumur hidup.

Saya juga telah hidup bersama alergi rhinitis selama puluhan tahun. Hari-hari yang sangat tidak menyenangkan, bukan? Oleh karena itu, pengelolaan alergi rhinitis sangat penting. Pertama-tama, secara dasar cukup tidur dan istirahat. Ini akan meningkatkan ritme biologis dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kedua, menjaga kelembapan yang tepat sangat penting karena mukosa hidung akan bereaksi terhadap kekeringan. Ketiga, minumlah banyak air. Air adalah dasar kehidupan, jadi harap minum secara teratur.

Terakhir, tips terpenting adalah pencucian hidung dengan larutan garam. Larutan garam dijual di apotek setempat. Dengan menggunakan ini untuk mencuci hidung, dapat menghilangkan kotoran di dalam hidung dan menenangkan mukosa hidung.