Nghẹt mũi có thể làm giảm chất lượng cuộc sống… Câu chuyện của Kim Dong-wook về cách đối phó với viêm mũi, vị khách không mời mà đến của mùa thu.

Ông A, một nhân viên văn phòng khoảng 30 tuổi, bị viêm mũi dị ứng vào mọi mùa.

Dịch nhầy trong suốt, liên tục tiết ra khiến việc xì mũi bằng khăn giấy trở nên khó khăn. Mắt và mũi sưng húp là những triệu chứng thường gặp, và vào những ngày nặng, nghẹt mũi có thể dẫn đến đau đầu và mệt mỏi. Vì tình trạng này tiếp tục gây khó khăn cho việc tập trung làm việc, ông A đã lấy điện thoại thông minh ra và tìm kiếm các cách để kiểm soát chứng viêm mũi dị ứng của mình.

Theo Cổng thông tin sức khỏe quốc gia của Cơ quan Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hàn Quốc ngày 9 tháng 10, viêm mũi dị ứng là tình trạng phản ứng dị ứng gây viêm ở mũi. Các triệu chứng điển hình bao gồm chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi và ngứa mũi. Một số bệnh nhân cũng bị đau đầu, chảy máu mắt và ngứa.

 

Viêm mũi dị ứng do các yếu tố môi trường như mạt bụi, phấn hoa và nấm mốc, cũng như các yếu tố di truyền gây ra. Các triệu chứng cũng có thể trở nên trầm trọng hơn do khói thuốc lá hoặc cảm lạnh. Viêm mũi dị ứng phổ biến hơn vào mùa lạnh và khô, khi hệ hô hấp trở nên nhạy cảm hơn. Mùa thu là thời điểm đặc biệt đáng lo ngại, khi nồng độ phấn hoa từ các loại cỏ dại như ngải cứu và cỏ phấn hương cao.

Để giảm bớt các triệu chứng viêm mũi dị ứng, bạn cần giữ cho không gian trong nhà luôn sạch sẽ.

 

Tốt nhất là nên loại bỏ các chất gây dị ứng (các chất gây ra) viêm mũi dị ứng, chẳng hạn như mạt bụi nhà, ngay cả khi ở trong nhà. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột khi sử dụng máy điều hòa hoặc máy sưởi cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng viêm mũi dị ứng.

 

Các chất ô nhiễm trong không khí như bụi mịn cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh viêm mũi dị ứng, vì vậy hãy đeo khẩu trang bất cứ khi nào có thể khi ra ngoài. Đeo khẩu trang cũng có thể làm giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng do phấn hoa gây ra. Giảm các hoạt động ngoài trời vào những ngày có lượng phấn hoa cao hoặc chất lượng không khí kém cũng là một cách để giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng.

 

Cần phải kiểm tra cả nguyên nhân và các yếu tố làm trầm trọng thêm bệnh viêm mũi.

Các loại chất gây dị ứng kích hoạt viêm mũi dị ứng khác nhau ở mỗi bệnh nhân, và phương pháp điều trị cũng có thể khác nhau tùy theo đó. Xác định chính xác nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng thông qua xét nghiệm da hoặc máu và tránh các chất gây dị ứng liên quan có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh.

 

Cơ quan Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hàn Quốc (KDCA) cho biết: "Mặc dù viêm mũi dị ứng thường được coi là một bệnh nhẹ, nhưng đây là một bệnh mãn tính làm giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống." KDCA cũng nhấn mạnh: "Nhiều người bị viêm mũi dị ứng nặng không nhận biết được các triệu chứng của mình và thường bỏ qua chúng." Họ cũng khuyến cáo: "Điều trị viêm mũi dị ứng một cách nhất quán và đúng cách có thể ngăn ngừa các biến chứng và hen suyễn, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống."

 

===========

 

Mỗi khi thời tiết thay đổi, ho vào buổi sáng là hiện tượng khá phổ biến.

Đây là thực tế của hầu hết những người bị viêm mũi.

 

Bệnh viện dặn tôi phải uống nhiều nước.

Tôi thực sự cảm thấy khó chịu mỗi khi hắt hơi và sổ mũi.