Hidung tersumbat dapat merusak kualitas hidup Anda… Cara mengatasi rinitis, tamu tak diundang di musim gugur, menurut reporter Kim Dong-wook.

Pak A, seorang pekerja kantoran berusia awal 30-an, menderita rinitis alergi setiap pergantian musim.

Karena lendir bening dari hidung terus mengalir tanpa henti, A seringkali harus membersihkan hidungnya dengan tisu. Pembengkakan mata dan hidung sering terjadi, dan pada hari-hari ketika gejalanya parah, hidung menjadi benar-benar tersumbat, menyebabkan sakit kepala dan kelelahan. Karena situasi ini terus membuatnya sulit berkonsentrasi pada pekerjaan, A mengambil ponsel pintarnya dan mencari cara untuk mengatasi rinitis alergi.

Menurut Portal Informasi Kesehatan Nasional Badan Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Korea pada tanggal 9, rinitis alergi adalah fenomena di mana terjadi reaksi peradangan di dalam hidung akibat reaksi alergi. Gejala khasnya meliputi hidung berair, hidung tersumbat, bersin, dan gatal pada hidung. Beberapa pasien juga mengalami sakit kepala, pendarahan, dan gatal pada mata.

 

Rhinitis alergi disebabkan oleh faktor lingkungan, seperti tungau debu rumah, serbuk sari, dan jamur, atau oleh faktor genetik. Gejala juga dapat diperburuk oleh asap rokok atau flu biasa. Rhinitis alergi lebih sering terjadi selama musim transisi, ketika sistem pernapasan menjadi lebih sensitif karena cuaca dingin dan kering. Kewaspadaan khusus diperlukan pada musim gugur karena konsentrasi serbuk sari gulma yang tinggi, seperti mugwort dan ragweed.

Untuk meredakan gejala rinitis alergi, Anda harus menjaga kebersihan lingkungan dalam ruangan.

 

Dianjurkan untuk menghilangkan alergen (zat penyebab) yang memicu rinitis alergi, seperti tungau debu rumah, meskipun hanya di dalam ruangan. Mencegah perubahan suhu ruangan yang tiba-tiba saat menggunakan AC atau pemanas juga membantu mengurangi gejala rinitis alergi.

 

Polutan udara seperti debu halus juga dapat memperburuk rinitis alergi, jadi mari kita pakai masker saat keluar rumah jika memungkinkan. Mengenakan masker juga dapat meringankan gejala rinitis alergi yang disebabkan oleh serbuk sari. Mengurangi aktivitas di luar ruangan pada hari-hari ketika serbuk sari banyak atau kualitas udara buruk juga merupakan salah satu cara untuk meredakan gejala rinitis alergi.

 

Selain itu, perlu juga untuk meneliti penyebab dan faktor-faktor yang memperburuk rinitis.

Jenis alergen yang menyebabkan rinitis alergi bervariasi dari pasien ke pasien, dan metode pengobatannya pun dapat berbeda. Mengidentifikasi penyebab pasti rinitis alergi melalui tes kulit atau tes darah dan menghindari alergen penyebabnya sangat membantu dalam pencegahan dan pengobatan rinitis alergi.

 

Badan Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Korea menyatakan, "Rhinitis alergi sering disalahartikan sebagai kondisi ringan, tetapi ini adalah penyakit kronis yang secara signifikan menurunkan kualitas hidup," menambahkan bahwa "sejumlah besar orang dengan rhinitis alergi parah sering tidak menyadari gejalanya dan membiarkannya tanpa pengobatan." Mereka selanjutnya menyarankan, "Pengobatan rhinitis alergi yang konsisten dan tepat dapat mencegah komplikasi dan asma, sehingga meningkatkan kualitas hidup."

 

===========

 

Batuk di pagi hari adalah hal yang umum terjadi setiap kali musim berganti.

Inilah realita yang dialami oleh seseorang yang menderita rinitis.

 

Pihak rumah sakit menyuruh saya minum banyak air.

Saat aku bersin dan pilek, aku benar-benar kehilangan akal sehat.