Thực phẩm bổ sung giúp giảm viêm mũi

Thuốc bổ có giúp ích cho viêm mũi dị ứng không?

 

Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa trị tất cả các triệu chứng của viêm mũi dị ứng.

 

Tuy nhiên, các loại thực phẩm bổ sung chứa một số chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm phản ứng viêm, do đó có thể hỗ trợ trong việc quản lý các triệu chứng viêm mũi dị ứng.

 

Dưới đây là các loại thực phẩm bổ sung có thể giúp giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng.

 

Thực phẩm bổ sung tốt cho viêm mũi dị ứng

 

ㅡ프로바이오틱스

 

• Probiotics có thể giúp cải thiện cân bằng vi sinh vật trong ruột và tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng.

 

Vitamin C

 

• Hỗ trợ chức năng miễn dịch và làm giảm phản ứng của cơ thể đối với các chất gây dị ứng. Vitamin C có thể giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp và cảm lạnh, điều này cũng có thể hữu ích trong viêm mũi dị ứng.

 

ㅡ마그네슘

 

• Khi thiếu magiê, phản ứng dị ứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn, vì vậy nên duy trì việc bổ sung magiê liên tục để tăng cường hệ miễn dịch và giảm thiểu phản ứng dị ứng.

 

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

 

• Pintothenic acid tham gia vào quá trình tổng hợp cortisol do tuyến thượng thận sản xuất. Cortisol có thể làm giảm phản ứng dị ứng và hỗ trợ duy trì niêm mạc, do đó có khả năng làm giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng.