鼻炎に効果的なサプリメント

アレルギー性鼻炎にサプリメントは役立ちますか？

 

サプリメントは鼻炎の症状を緩和する万能薬ではありません。

 

しかし、一部の栄養素を補うことができるサプリメントは、免疫システムを強化し、炎症反応を減少させるのに役立つため、鼻炎の症状管理に役立つ可能性があります。

 

以下は鼻炎の症状緩和に役立つサプリメントです。

 

鼻炎に良いサプリメント

 

プロバイオティクス

 

• プロバイオティクスは腸内微生物のバランスを改善し、免疫システムを強化してアレルギー性鼻炎の症状を緩和するのに役立つことがあります。

 

ビタミンC

 

• 免疫機能をサポートし、アレルゲンに対する身体の反応を緩和することができます。ビタミンCは呼吸器感染や風邪の症状の期間と重症度を減少させることができ、感染性鼻炎にも役立つ可能性があります。

 

マグネシウム

 

• マグネシウムが不足するとアレルギー反応が悪化する可能性があるため、マグネシウムの継続的な服用によって免疫力を高め、アレルギー反応を緩和することが望ましいです。

 

パントテン酸（ビタミンB5）

 

• ピントテン酸は副腎で作られるコルチゾールの合成に関与しています。コルチゾールはアレルギー反応を緩和し、粘膜の維持を助けることができるため、鼻炎の症状を緩和する可能性があります。