Suy giảm thính lực do sử dụng tai nghe trong thời gian dài.

Thói quen nghe nhạc bằng tai nghe trong thời gian dài ở những nơi ồn ào có thể gây mất thính lực.
Các triệu chứng mất thính lực Rất khó nhận biết bệnh này ở giai đoạn đầu, vì vậy nó có thể dẫn đến mất thính lực. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nghe và liên tục tăng âm lượng, tốt nhất nên đi kiểm tra.
Các triệu chứng mất thính lực Để thư giãn, khi sử dụng tai nghe, âm lượng nên ở mức 60% tối đa, nghỉ ngơi 10 phút sau mỗi 50 phút sử dụng, sử dụng trong thời gian tối thiểu và tránh sử dụng ở những nơi ồn ào.

Trước đây, tôi thường nghe nhạc bằng tai nghe trên tàu điện ngầm hoặc xe buýt trong thời gian dài. Vì tiếng ồn xung quanh quá lớn, tôi thường vặn to âm lượng, nhưng thói quen này cực kỳ có hại cho thính giác của tôi. Các triệu chứng mất thính lực Tôi nghĩ điều này đã xảy ra
Những gì tôi đã trải nghiệm Các triệu chứng mất thính lực Vấn đề bắt nguồn từ việc khi nhiều người cùng nói chuyện, số lần họ phải đặt câu hỏi tăng lên vì họ không thể nghe rõ cuộc trò chuyện.
Tôi hỏi tại sao anh ấy nói nhỏ như vậy và bảo anh ấy nói to hơn, nhưng hóa ra những người khác nghe rõ, còn tôi thì không.

Tôi nghĩ mình đã làm hại tai bằng cách nghe nhạc bằng tai nghe khi làm việc. Trong một lần kiểm tra thính lực định kỳ, tôi được thông báo rằng thính lực của mình hơi kém, vì vậy từ đó tôi đã cẩn thận hơn khi sử dụng tai nghe.

Một cái khác Các triệu chứng mất thính lực Tôi bị ù tai. Lúc đầu, tôi nghe thấy tiếng ù nhẹ trong tai. Âm thanh không kéo dài lâu, chỉ vài giây rồi biến mất.

Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong cuộc sống hàng ngày, điều đó không tốt cho thính giác của bạn. Các triệu chứng mất thính lực Vì tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn, tôi thường dùng nút bịt tai để bảo vệ thính giác của mình ở những nơi ồn ào.

Khi tôi bật quạt hút mùi trong bếp để nấu ăn, tiếng ồn rất lớn, còn khi xem video hay nghe nhạc thì tôi không nghe rõ, nên phải tăng âm lượng lên. Các triệu chứng mất thính lực Tôi không làm điều này vì nó có thể khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn.

Các triệu chứng mất thính lực Việc tránh tiếp xúc với tiếng ồn rất quan trọng để thư giãn.
​

[ Các triệu chứng mất thính lực ]
Khi nói chuyện, người kia nghe như đang lẩm bẩm.
Khi xung quanh ồn ào, tôi không thể nghe rõ người khác đang nói gì.
Tôi cứ vặn to âm lượng tivi hoặc đài lên mãi.
Tôi không nghe rõ những giọng nói cao.
Tôi nghe thấy tiếng bíp hoặc tiếng động cơ trong tai.
Tôi cảm thấy như có vật gì đó vướng trong tai.
Thật khó để xác định hướng phát ra âm thanh.
Tôi không nghe rõ giọng người kia khi nói chuyện điện thoại.
Một số âm thanh nghe quá chói tai
Tôi cứ tự hỏi mình điều này trong các cuộc trò chuyện.

[Thói quen bảo vệ thính giác]
Đặt âm lượng tai nghe ở mức 60% mức tối đa.
Nếu bạn sử dụng tai nghe trong một giờ, hãy nhớ nghỉ ngơi 10 phút.
Không nên sử dụng tai nghe ở những nơi ồn ào như tàu điện ngầm.
Hãy sử dụng tai nghe chống ồn để giảm tiếng ồn xung quanh.
Nếu có thể, hãy sử dụng loa ngoài thay vì tai nghe.
Tránh làm tổn thương tai bằng cách dùng tăm bông ngoáy sâu vào bên trong.
Hãy bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho thính giác, chẳng hạn như các loại hạt và bông cải xanh.
Hãy kiểm tra thính lực thường xuyên.