Tôi đề xuất giảm cân bằng y học cổ truyền~^^

Thật sự là bài tập về nhà suốt đời của việc giảm cân đó~~

Tôi đã bắt đầu giảm cân từ tháng 3 để chuẩn bị cho kỳ nghỉ hè này!!

Khi mùa xuân đến, người ta nói rằng khẩu vị cũng giảm đi, nhưng tôi lại cảm thấy rất ngon miệng~~

Và tôi đã đo trọng lượng tối đa, quần áo cũng rất chật~~ Tôi nghĩ mình đã tăng khoảng 3kg vào mùa đông.

Nếu tôi công khai cân nặng của mình, tôi cao 165cm và nặng 58kg, tôi cảm thấy nghiêm trọng và đã quyết định giảm cân.

Tôi đã lên kế hoạch đi du lịch nước ngoài trong kỳ nghỉ hè, nhưng cơ thể tôi cảm thấy quá nặng nề và mệt mỏi quá mức~

Tôi quyết tâm sẽ mặc váy đẹp và đồ bơi khi đeo mặt nạ... Vì nghĩ rằng một mình thì không thể làm nổi nên đã quyết định nhờ sự giúp đỡ của bệnh viện

Tôi đã làm rồi~~ Lúc mang thai đứa đầu tiên, tôi tăng hơn 20kg và dù có cho con bú cũng không giảm được cân~

Vì vậy, vào thời điểm đó tôi đã thành công giảm cân bằng phương pháp Đông y~ Lúc đó tôi đã đạt được cân nặng lý tưởng trong đời~

165cm, 48kg~^^ Lúc đó làm sao giảm được như vậy~~ Thật sự là nhờ uống thuốc mà khẩu vị giảm hẳn, gần như là ăn vặt và ăn đêm.. thậm chí cả bữa ăn nữa

Tôi nghĩ mình đã ăn một nửa phần của phòng~~ Lúc đó đã thành công nên lần này tôi cũng đã nhận đơn thuốc từ phòng khám Đông y và uống rồi!!

Gần đây, thuốc viên dễ dàng hơn nhiều để sử dụng~~ Vì vậy, khi uống không cảm thấy vị đắng và tiện mang theo để dùng bất cứ lúc nào~~ Phần lớn mọi người nói rằng nếu mục tiêu cân nặng lớn thì nên dùng trong 3 tháng, nhưng tôi quyết định thử trong 2 tháng trước tiên và đã nhận đơn thuốc~~ Trong hai tháng đó, tôi đã uống vào buổi sáng và tối, khoảng 1 giờ trước bữa ăn, mỗi lần khoảng 500ml nước~~

Chắc chắn tôi phù hợp với phương pháp giảm cân Đông y~ Khi ăn vào thật sự cảm thấy khẩu vị giảm hẳn~~ Vì không còn cảm giác thèm ăn nên tự nhiên ăn ít đi, đúng lúc đó tôi cũng bắt đầu tập thể dục aerobic (đi bộ 10.000 bước, leo cầu thang) mỗi khi rảnh.

Tôi cảm thấy như mình sẽ giảm cân, nên tràn đầy động lực đó~

Chỉ trong 2 tuần, tôi giảm khoảng 2-3kg~ Tôi sẽ đăng kết quả kiểm tra InBody lúc đó~

Thấy rõ cân nặng giảm qua mắt thường khiến tôi cảm thấy phấn khích.

Vì vậy, tôi nghĩ mình đã cố gắng hơn nữa~!! Sau 2-3 tháng, giảm được 5kg!! Đến lúc đó, mọi người xung quanh cũng nói rằng tôi đã giảm cân~

Mặt tôi trông nhợt nhạt nên người ta nhận ra đó~~ Khi ai đó nhận ra tôi thì thật là vui quá đi chứ~!! Và bạn có biết rằng, so với người đã tăng cân nhiều thì việc giữ dáng ở mức độ vừa phải còn khó hơn nhiều đúng không?? Thỉnh thoảng trong quá trình giảm cân, thật sự có những lúc không thể giảm nữa đó~~

Không phải giảm cân một cách liên tục mà theo từng giai đoạn... giảm rồi dừng lại một thời gian rồi lại giảm tiếp... cứ lặp lại như vậy.

Tháng tới tôi sẽ đi du lịch Nha Trang~ Tôi cố giữ cân nặng đã giảm đến lúc đó.. Tôi đã nhận thêm đơn thuốc cho một tháng nữa và đang uống đó~~

Sự tham lam của con người thật không có điểm dừng~ Tôi xây dựng chỉ để giữ lại, nhưng lại ăn nữa nên mong muốn nó giảm đi chút nữa~~

51 ký lô vừa đủ, dáng người cũng đẹp và trông rất tốt nữa~!!

Một lần nữa, tôi sẽ cố gắng quyết tâm giảm 2kg nữa nhé~~

Những người gặp khó khăn trong việc giảm cân do tự ý muốn hãy thử nhận sự giúp đỡ của phương pháp giảm cân Đông y~~!!

Tôi rất hài lòng~!!^^