입맛이 뚝 떨어진다니 저절로 식단관리가 되겠어요 ㅎ
本当にダイエットは一生の宿題ですね〜
私は今年の夏休みのために3月からダイエットを始めました!!
春になると食欲も落ちると言われますが、私はとても食欲旺盛です〜
そして最大体重を記録して、服も全部きつくなったんですよ~~冬に約3キロ太ったと思います
私が体重を公開すると、身長165cmで体重は58kgです。深刻さを感じてダイエットを決意しました。
夏休みに海外旅行の計画もしていたのに、体もとても重くてつらかったです〜
仮面をつけてかわいいワンピースと水着を必ず着ると誓って……一人の力ではどうにもできそうになかったので、病院の助けを借りることにした。
やった〜第一子の妊娠時に体重が20キロ以上増えてしまい、母乳育児をしてもなかなか減らなかったんです〜
だから、その時も漢方ダイエットで体重を減らすことに成功しました〜その時に人生の体重を記録しました〜
165センチで48キロ〜^^その時どうやってそんなに痩せたの〜〜本当に薬を飲んで食欲が一気に落ちて、おやつや夜食、食事もほとんどなくなった…
半分に割って飲んだ気がします~~その時成功したことがあったので、今回も漢方院で薬の処方をもらって服用しました!!
最近は錠剤で簡単に出てくることが多いですね~~だから飲むときに苦味も感じず、持ち運びながらいつでも飲むのに便利です~~ほとんどの人は目標体重が大きい場合、3ヶ月間飲むと言いますが、私はまず2ヶ月だけ飲んでみることにして処方してもらいました~~2ヶ月間、朝晩、食事の1時間前に水500ミリリットル程度と一緒に服用しました~~
本当に漢方ダイエットが合っているみたいです〜食べると本当に食欲がなくなります〜食欲がないので自然と食べる量が減り、これは絶好の機会だと思って有酸素運動(万歩計歩き、階段登り)も時間があるときに一緒に行いました〜
痩せそうな気がして、やる気が湧いてきました〜
2週間で約2〜3キロ減りました〜そのときにインバディ検査をしたのでアップします〜
体重が減るのを目で確認できて、ワクワクしました。
だからもっと一生懸命に頑張ったと思います〜!!2〜3ヶ月で5キロ減量!!その頃には周りの人たちも痩せたみたいだと言っていました〜
顔が青ざめていると言われました~~誰かに気づいてもらえるととても嬉しいですよね〜!!そして、たくさん太った人よりも適度な人が痩せるのはもっと難しいって知ってますか??途中で本当に一度も落ちない時もありますよ〜。
体重がまっすぐに落ちるのではなく、階段状に…落ちては停滞期があってまた落ちて…維持したり繰り返したりする感じでした
来月ナトランに旅行に行きます〜それまでに体重を維持しようと思って…1ヶ月分を追加で処方してもらって飲んでいます~~
人の欲は果てしないですね〜ただ持つためだけに建てたのに、また食べるともう少し早くなればいいのにと思います〜
51キロがちょうど良くて、体型も良くていい感じでした〜!!
もう一度気持ちを引き締めて、2キロ減量に挑戦してみようと思います~~
ご自身の意思でダイエットができずにお悩みの方、漢方ダイエットのサポートを受けてみませんか~~!!
私はとても満足しています〜!!^^