안레몬
온찜질먼저 해서 근육 풀어주구요. 자기전에 파스 하나 붙이고 주무세요. 스트레칭 꾸준히 하고 내일 하루 통증 양상 지켜보세요. 손목 보호대 있다면 꼭 하고 내일은 되도록 손을 많이 사용하지마세요. 통증이 계속 지속된다면 꼭 정형외과 가서 진료 한번 보세요.
Tay tôi bị đau vì tôi đã dùng nó quá nhiều.
2026.03.28 22:41
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi đột nhiên dùng tay quá nhiều.
Tôi lo lắng vì tay tôi bị đau.
Nếu bạn ngâm tay vào nước ấm thì sẽ đỡ đau hơn.
Còn cách nào tốt hơn không?
0
0
bình luận 1