안레몬
온찜질먼저 해서 근육 풀어주구요. 자기전에 파스 하나 붙이고 주무세요. 스트레칭 꾸준히 하고 내일 하루 통증 양상 지켜보세요. 손목 보호대 있다면 꼭 하고 내일은 되도록 손을 많이 사용하지마세요. 통증이 계속 지속된다면 꼭 정형외과 가서 진료 한번 보세요.
갑자기 손을 무리하게 사용했어요
손이 아파서 걱정입니다
따뜻한 물에 손을 넣으면 덜 아파요
다른 좋은 방법이 있을까요
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