Tôi đang ăn kiêng, nhưng tôi rất chóng mặt mỗi khi ngồi xuống hoặc đứng lên.

Trước đây tôi không như vậy, nhưng tôi bắt đầu ăn kiêng.

LÀM Mỗi khi tôi ngồi xuống rồi đứng dậy, nó lại kêu "ping"~~

Tôi cảm thấy chóng mặt khi xoay tròn.

Tôi cảm thấy chóng mặt nếu cứ đứng yên ở chỗ đó.

Bằng chứng Tôi hơi lo lắng rằng nó đã biến mất.

Điều đó không có nghĩa là tôi có thể giảm đáng kể lượng thức ăn mình ăn.

thua Và tôi đã ăn quá nhiều muối.

Tránh ăn nhiều và bổ sung đủ protein.

Cố gắng ăn và ăn vặt

Tôi vừa mới ngừng ăn khuya và bắt đầu ăn kiêng.

Tôi đã giảm được 7kg trong 3 tháng.

Tôi đã tập một số bài tập nhảy cường độ cao vào buổi sáng.

Tôi đã tập các bài tập nhảy cho đến tháng trước và bây giờ

Các triệu chứng vẫn xuất hiện ngay cả khi tôi không tập thể dục vào buổi sáng.

Đây là cùng một loại Vâng, huyết áp của tôi hơi thấp. chiến thắng

Nhưng Điều này có tác dụng gì không?

Tôi sắp phải đi làm rồi, nhưng khi nào tôi đi làm thì...

Có rất nhiều việc cần làm khi ngồi xuống và khi đứng dậy.

Hãy hành động Tôi nên làm gì?

Xin hãy cho tôi vài lời khuyên~~