Tôi tò mò về tình trạng da chảy xệ hoặc teo cơ do sử dụng Maumza.

안레몬

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마운자로 주사 맞으면 운동 없이 단순 식욕 감퇴로 먹는 양이 줄어드니 당연히 체중 감량은 되는데 단백질 포함 모든 음식량이 줄어드니 근손실이 따라오더라구요. 그래서 단백질 보충은 꾸준히 챙기고 그에 맞는 근력 운동은 꾸준히 하는게 좋습니다. 저 같은 경우는 단순 걷기만 하니 근력 운동이 보충 되지 않아서 계단오르기와 근력 홈트를 병행하면서 운동 유지했습니다. 나만의 근력 유지에 알맞는 운동을 찾아서 꾸준히 해주세요. 마운자로 맞아도 운동은 꾸준히 해야합니다

원희

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마운자로 사용 중에는 식사량이 줄어 먹는 양이 감소하면서 체중이 줄어들고, 근육량도 함께 줄어요
운동 없이 약만 쓴다면 근손실과 피부 탄력 저하가 나타날 수 있어요
피부 아래에는 지방, 근막, 근육이 함께 구조를 만들고 있는데 체중이 빠지는 과정에서 근육까지 줄면 안에서 받쳐주던 구조가 약해져 볼이 꺼져 보이게 되죠
단백질은 근육 유지 뿐 아니라 피부 진피층의 콜라겐과 모발 구성에도 관련이 있으니 배가 고프지 않아도 근육 합성을 위해 한끼에 몰아 먹기보다 끼니마다 나누어 챙겨주시는 게 좋아요
근육을 유지하기 위해 운동도 해주셔야되는데요 
초보자라면 고중량 운동보다 맨몸 운동, 밴드운동, 가벼운 덤벨 운동 같은 쉬운 동작부터 시작해주시고 주2~3회 근육운동을 하고 나머지 날에는 가벼운 걷기나 활동량 유지 정도로 움직여주시면 근손실을 줄이는 데 도움이 되요

ssul0115

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아무래도 단기간에 체중을 감량하게되면 근손실이나 피부 처침이 생길 수 밖에 없더라구요
운동과 식단을 하면서 관리를 같이 하는게 좋아요