(Lo lắng) Cải thiện nướu

Tôi nghĩ nướu của tôi đã bị tụt nhiều.

Trong trường hợp răng dưới, khoảng 1cm chân răng vẫn còn nhìn thấy đượcㅜ

Vì vậy, tôi nghĩ rằng nướu càng ngày càng yếu đi.

Tôi thường xuyên làm sạch răng bằng cách lấy cao răng định kỳ, dùng chỉ nha khoa, thử dùng bàn chải đánh răng điện tự động, nhưng do răng không đều nên việc chăm sóc răng miệng có vẻ không hiệu quả. Có cách nào để cải thiện không?