(Préoccupation) Amélioration des gencives

Il semble que mes gencives se soient beaucoup rétractées.

Dans le cas des dents inférieures, la racine est visible d'environ 1 cmㅜ

Donc, je pense que cela affaiblit encore plus les gencives...

Je fais régulièrement un détartrage, j'utilise du fil dentaire, j'ai essayé une brosse à dents pour molaires, ainsi qu'une brosse à dents électrique automatique, mais comme mon alignement dentaire n'est pas régulier, je pense que la gestion de mes dents n'est pas efficace... Y a-t-il une méthode pour améliorer cela ?