Để có cuộc sống khỏe mạnh

Thời tiết nóng nên cơ thể cũng mệt mỏi và bị đau bụng nữa

Tôi cảm thấy mệt mỏi.

Vì vậy, tôi cố gắng ăn ba bữa mỗi ngày một cách lành mạnh.

Không ăn quá nhiều cũng không nhịn đói, điều chỉnh thức ăn lạnh

Mục tiêu của tôi là không bị đau bụng và sống khỏe mạnh.

 

 

bình luận25
  • 샤르데냐
    더위를 먹었는지 몸상태도 안좋고 입맛도 없어서 음식을 잘 못먹고있어요.
    건강관리 잘해야할거같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    과식금지.. 저도 동감합니다
    같이 화이팅합닛당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    과식하지 않기 중요하죠
    저도 소식하려고 노력중이예여
  • Kkk
    ㄴ날이 더우니 기운이 없네요 ㅠ
    힘내세요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    건강을 위해 아프지 않는게
    최우선이지요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    건강이 최고에요 탈나지 않도록 주의해야죠
    더운날씨 조심조심 하세요 화이팅 ~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    봄바람꽃별
    하루 세끼 건강한 식사 잘 챙기세요
    건강도 잘 챙기시구요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    트윈스1
    더운날엔 배탈 조심해야지요
    저도 찬 음식 자주 먹으니 오늘은 배가 살짝 아프긴 하더라구요
    우리 모두 더운 여름날  건강챙겨요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    음식 조절 매우 중요해요
    잘 지켜서 드세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김투덜
    식사 건강히 잘 챙기는게 역시 1순위에요!! 여름 배탈 고생많이하죠 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    손주연
    맞아요.
    특별한게 사실 없죠.
    그냥 삼시세끼 잘먹고 잘자면 최고!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    기운이 없어도
    밥은 잘 챙겨먹어야해여 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
    새끼를 잘 챙겨먹기가 왜 이렇게 힘든지 모르겠어요. 
     더워서 귀찮은 거 같아요. 항상 신선한 음식을 먹으려고요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    맞아요 건강한 생활을 위해 
    내몸을 위햇 건강목표 잘 달성해보자구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양양
    맞아요 너무 덥다고 찬음식만 먹으면
    좋지 않을 것 같아서 저도 자제하려구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    summer님 오늘의 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주
    날씨가 더우니 입맛도 없어서 밥 세 끼 먹기가 힘들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    설송
    건강관리에 먹는 것이 상당히 중요하지요.
    저도 식이요법으로 건강관리 하고있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    덥다고 찬음료.배가 아프네요. 
    전 최대한 미지근한물.
    건강하게 여름 보내세요. 홧팅.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H Kim
    보양식이 아니더라도, 무더운 여름에 균형있는 건강한 식사를 하는건 필수죠.
    적절히 수분 보충하는 것도 중요하구요.

Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe

Xem thêm trong Câu chuyện sức khỏe