Chân dưới đau (lo lắng)

Có phải đã trở thành bệnh mãn tính không.. cảm giác như có viêm nhiễm lan khắp cơ thể. Vai tôi đã đau trong một thời gian dài và đôi khi lưng cũng bị đau lưng dưới. Gần đây, lòng bàn chân thường xuyên đau. Nếu không sử dụng thì không đau... làm sao đây.. tôi đi bộ nhiều và cần tập thể dục nữa. Trước tiên, tôi ít sử dụng hơn và đã mua miếng lót giày hỗ trợ vòm cung từ Coupang. Tôi đã sử dụng được 4 ngày rồi. Tôi luôn thử mọi thứ.