Bài tập plank

Về nhà... thay đồ rồi đi tập thể dục...

Tôi đã làm plank trước rồi..

Chỉ cần mục tiêu 1 phút thôi... mệt quá...

Ôi chao..

Áo hoodie tôi đang mặc cảm thấy nặng hơn hẳn luôn ấyㅋㅋ