Bữa sáng là sữa chua với khoai lang

Việc chuẩn bị bàn ăn từ sáng sớm chỉ là việc của xã hội nông nghiệp.

Vì không có trẻ em trong giai đoạn phát triển nên đơn giản là tốt nhất.

Vì vậy, việc ăn bánh đối với người Hàn Quốc có chút hơi khó khăn.

Tôi đã thay thế bữa sáng bằng sữa chua tự làm trong thời gian dài. Thêm vào đó, tôi thường ăn khoai lang hoặc ngũ cốc, trái cây hoặc khoai tây để dễ tiêu hóa hơn, và đến khoảng giờ trưa thì cảm thấy đói, giúp tôi không bỏ lỡ giờ ăn trưa và duy trì thói quen ăn uống đều đặn.