Bánh tráng nguyên cám của riêng tôi

Bánh tortilla nguyên cám, cắt sợi bắp cải và cà rốt, rồi đánh tan hai quả trứng

Sau khi phết dầu ô liu, đặt lên trên mozzarella và ức gà

Sau khi đặt bánh tortilla lên trên, lật đĩa rồi đặt lại lên chảo, sau đó gập đôi, cuối cùng thêm bơ để tạo hương vị rồi đặt lên đĩa

Ăn bằng dao cắt sẽ là món ăn lành mạnh của riêng tôi

 

나만의건강식-통밀또띠아나만의건강식-통밀또띠아

bình luận5
  • 은하수
    양배추 당근 계란 넣어 맛있게 또띠아 만드셨군요
    멋진 식단인거 같아요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
    건강식으로 통밀 또띠아 공유해주셨네요. 
    통밀이라 건강에도 좋고 맛도 있을 것 같아요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    네 건강에도 좋고 맛도 좋고 또띠아 속재료는
    야채 닭가슴살 당근라페 계란 치즈 뭐든지 다
    활용할수 있으니 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    혀ㄴ
    또띠아는 다양하게 먹기 좋은거 같아요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    맞아요 통밀이라 건강함도 잡고 간단한 야채랑
    먹으면 좋은것 같아요