Tối, canh rong biển bò và cá thu nướng

bữa tối

Cháo mè đen, cơm trộn nghệ và các loại ngũ cốc 4 miếng

Đậu nành rang sớm (canh rong biển với thịt bò)

Canh bò với rong biển, xào rau củ, kho củ sen, kimchi củ cải, kimchi cải thảo

• Thực hiện luân chuyển món ăn phụ [2 vòng]

•Hôm nay là sinh nhật của chị gái, nên tôi đã ăn canh rong biển.

Vì cá yêu thích nhất của tôi là cá chẽm nên tôi đã ăn rất ngon.