Mục tiêu sức khỏe tuần này

Uống nhiều nước

Tăng cường độ tập luyện so với tuần trước

Ăn nhiều rau củ

Gần đây tôi ăn quá nhiều thịt và quá ít rau nên làn da gặp vấn đề.

Tôi nên ăn chủ yếu các loại rau củ.