Mục tiêu sức khỏe tuần này

Đi bộ 5 ngày trong một tuần

Tập thể dục sức mạnh 3 ngày mỗi tuần

Sau 8 giờ tối, hãy chắc chắn tuân thủ quy định cấm ăn đêm ㅠㅠ