Sáng, sữa chua và trứng chiên

아침, 요거트와 계란후라이아침, 요거트와 계란후라이

 

Sữa chua 2

Bắp cải

Hạt vừng giòn, đậu gà, hạt điều, hạt dừa lát, quả macadamia

Mật ong mơ, gừng và quả táo tàu ngâm đường

Nho khô

 

Không có sốt cà chua nên trứng chiên ăn kèm sốt cà chua thật là tuyệt vời

Có vẻ như một quả trứng bây giờ hơi thiếu protein rồi đóㅋ

bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강하게 챙겨드셨네요.
    야채도 챙기고 단백질도 챙기고
    아주 잘하셨네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    간단하지만 잘 챙겨드셨네요
    내일도 맛나게 잘 챙겨드세용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    야채랑 견과류도 있고 좋은거 잘 창겨드시네요~~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    케찹 뿌리면 맛나지요
    굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이런 식단을 저도 좀 해야되는데
    쉽지 않네요

Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe

Xem thêm trong Câu chuyện sức khỏe