Xin chào, tôi là Song Jeong
Gần đây tôi đang lo lắng về sức khỏe, khi thức dậy tôi cảm thấy cơ thể không sảng khoái, điều này khiến tôi băn khoăn.
May mắn thay, hôm nay khi thức dậy tôi không đau nên tôi cảm thấy hạnh phúc.
Gần đây, tôi cảm thấy đặc biệt đau lưng khi thức dậy sau khi ngủ, và tôi đã có vài lần thức dậy như vậy.
Tôi không làm việc nặng hoặc mang vác quá sức, nhưng sau khi ngủ dậy cảm thấy đau, nên cũng lo lắng chút.
Người phụ nữ nghe nói rằng họ có đau rụng trứng vào thời điểm rụng trứng, có phải đó không?
Tôi muốn biết nguyên nhân tại sao lưng tôi bắt đầu đau dần dần có phải do quá trình lão hóa không.
Tôi khoảng đầu tuổi 40.
Và khi ngủ, tôi đang sử dụng giường, nhưng vì đã sử dụng từ thời mới cưới nên chiếc nệm giường khá cũ rồi.
Vậy có phải vì vậy không?
Tôi đã nghĩ đủ thứ nguyên nhân gây đau.
Dậy dần dần cảm thấy hơi đau, nhưng khi bắt đầu ngày mới thì không đau chút nào, chỉ là sáng thức dậy không được sảng khoái khiến tôi cảm thấy buồn.
Nguyên nhân là gì vậy?
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
- 01Bình luậnBạn đã nhớ mang theo que chiết xuất nhân sâm đỏ rồi đấy. Sức khỏe là trên hết.370026.10.29
- 02Bình luậnBạn thích sản phẩm RTG Omega-3. Chúc bạn chăm sóc tốt cho tuần hoàn máu!440026.10.25
- 03Bình luậnTôi rất thích Kalmadi. Nó rất tốt để làm dịu thần kinh và chăm sóc sức khỏe cơ bắp.450026.10.25
- 01Bình luậnBạn đã nhớ mang theo que chiết xuất nhân sâm đỏ rồi đấy. Sức khỏe là trên hết.370026.10.29
- 02
10.000 bước[5]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi kiên trì đi bộ 10.000 bước mỗi ngày. Giỏi lắm!420026.10.28 - 03Bình luậnHôm nay trời lạnh nên tôi mặc áo khoác lông vũ mỏng và đi bộ 10.000 bước. Trời càng ngày càng lạnh. Hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé, và bạn đã làm việc rất chăm chỉ hôm nay. Chúc bạn ngủ ngon.381026.10.28
- 01Bình luậnCảm ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm sử dụng chiết xuất Hồng Sâm để bổ sung năng lượng trong ngày mưa. Điều đó rất hữu ích. Việc duy trì hệ miễn dịch thực sự quan trọng trong những thời điểm chuyển mùa, và bạn đã chăm sóc bản thân rất tốt. Tôi hy vọng bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng và có một ngày khỏe mạnh, sảng khoái.531026.10.13
- 02Bình luậnCảm ơn bạn đã chia sẻ đánh giá về thói quen uống men vi sinh khi đói bụng của mình; điều đó rất hữu ích. Thật tuyệt vời khi thấy bạn kiên trì thực hiện điều này mỗi ngày. Tôi hy vọng bạn sẽ chăm sóc tốt sức khỏe đường ruột của mình và có một ngày nhẹ nhàng và thoải mái.511026.10.13
- 03Bình luậnCảm ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm khởi động cơ thể bằng cách giãn cơ khi bụng đói sáng nay. Điều đó rất hữu ích. Chỉ riêng việc bạn vận động, ngay cả vào một buổi sáng mệt mỏi, đã thể hiện sự tận tâm tuyệt vời. Tôi hy vọng bạn sẽ ngủ ngon đêm nay và bắt đầu ngày mai với tinh thần sảng khoái.581026.10.13
- 04
Tôi uống hai viên thuốc để chăm sóc sức khỏe xương khớp.[6]
360026.10.18 - 05
Chúng ta đã kết thúc tháng Mười một cách tốt đẹp.[4]
250026.11.01 - 06
- 07
Tôi rất chú trọng đến sức khỏe tuần hoàn máu của mình.[4]
220026.11.01 - 08
Tôi dùng men vi sinh để hỗ trợ tiêu hóa.[4]
360026.10.29 - 09
Các bài tập giãn cơ cuối cùng cũng đã hoàn thành.[4]
480026.10.25 - 10
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ để có giấc ngủ ngon hơn.[4]
420026.10.23
- 04421026.10.27
- 05
Chúng ta đã kết thúc tháng Mười một cách tốt đẹp.[4]
250026.11.01 - 06
- 07
Tôi rất chú trọng đến sức khỏe tuần hoàn máu của mình.[4]
220026.11.01 - 08
Đêm cuối cùng của tháng Mười[4]
300026.10.31 - 09
10.000 bước[4]
360026.10.29 - 10
Tôi dùng men vi sinh để hỗ trợ tiêu hóa.[4]
360026.10.29
- 04
Uống thực phẩm chức năng sau bữa tối.[8]
831026.10.10 - 05
Bầu trời trong xanh thật tuyệt vời.[7]
611026.10.23 - 06
10.000 bước[6]
811026.10.23 - 07
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ trước khi đi ngủ.[6]
431026.10.13 - 08
Kết thúc một ngày bằng các bài tập giãn cơ.[6]
601026.10.10 - 09
Vui lòng bổ sung thêm thực phẩm chức năng Calmadi.[6]
811026.10.10 - 10
Những việc tôi làm để kết thúc một ngày[6]
400026.10.15