Khoảng 20 năm trước, khi đang mang một chiếc túi nặng và đi xuống con dốc nghiêng, lưng tôi bị trẹo!
Từ đó trở đi, khi tôi cố gắng quá mức hoặc trời mưa, lưng tôi lại đau.
Thỉnh thoảng khi đau dữ dội, tôi đi đến phòng khám Đông y để châm cứu.
Nếu châm cứu vài ngày thì sẽ khá hơn chút.
Năm ngoái, tôi đã đến phòng cấp cứu vì đau lưng đột ngột và làm nhiều xét nghiệm khác nhau, nhưng không phát hiện gì bất thường.
Nhưng tôi vẫn cảm thấy đau bây giờ.
Gần đây, do phải chăm sóc người bệnh nên cúi người nhiều hơn, nên đau dữ dội hơn.
Gần đây, khi trời mưa nhiều như thế này cũng cảm thấy đau đớn...
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
- 01Bình luậnBạn đã kết thúc tháng Mười thật tốt bằng một vài động tác giãn cơ trước khi đi ngủ.170026.11.01
- 02Bình luậnSức khỏe xương rất quan trọng, phải không?170026.11.01
- 03Bình luậnBạn đã chăm sóc sức khỏe máu của mình rất tốt.160026.11.01
- 01
10.000 bước[4]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi kiên trì đi bộ 10.000 bước mỗi ngày. Giỏi lắm!360026.10.28 - 02Bình luậnHôm nay trời lạnh nên tôi mặc áo khoác lông vũ mỏng và đi bộ 10.000 bước. Trời càng ngày càng lạnh. Hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé, và bạn đã làm việc rất chăm chỉ hôm nay. Chúc bạn ngủ ngon.321026.10.28
- 03Bình luậnTrời đột nhiên trở lạnh. Hãy cẩn thận để không bị cảm lạnh.391026.10.27
- 01Bình luậnCảm ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm sử dụng chiết xuất Hồng Sâm để bổ sung năng lượng trong ngày mưa. Điều đó rất hữu ích. Việc duy trì hệ miễn dịch thực sự quan trọng trong những thời điểm chuyển mùa, và bạn đã chăm sóc bản thân rất tốt. Tôi hy vọng bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng và có một ngày khỏe mạnh, sảng khoái.521026.10.13
- 02Bình luậnCảm ơn bạn đã chia sẻ đánh giá về thói quen uống men vi sinh khi đói bụng của mình; điều đó rất hữu ích. Thật tuyệt vời khi thấy bạn kiên trì thực hiện điều này mỗi ngày. Tôi hy vọng bạn sẽ chăm sóc tốt sức khỏe đường ruột của mình và có một ngày nhẹ nhàng và thoải mái.511026.10.13
- 03Bình luậnCảm ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm khởi động cơ thể bằng cách giãn cơ khi bụng đói sáng nay. Điều đó rất hữu ích. Chỉ riêng việc bạn vận động, ngay cả vào một buổi sáng mệt mỏi, đã thể hiện sự tận tâm tuyệt vời. Tôi hy vọng bạn sẽ ngủ ngon đêm nay và bắt đầu ngày mai với tinh thần sảng khoái.581026.10.13
- 04
Đêm cuối cùng của tháng Mười[2]
230026.10.31 - 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 04
giãn cơ[3]
421026.10.26 - 05
10.000 bước[3]
270026.10.29 - 06
Tôi đã uống một gói để nạp lại năng lượng.[3]
300026.10.29 - 07
- 08
- 09390026.10.25
- 10
- 04
Uống thực phẩm chức năng sau bữa tối.[8]
831026.10.10 - 05
Bầu trời trong xanh thật tuyệt vời.[7]
571026.10.23 - 06
10.000 bước[6]
811026.10.23 - 07
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ trước khi đi ngủ.[6]
431026.10.13 - 08
Kết thúc một ngày bằng các bài tập giãn cơ.[6]
601026.10.10 - 09
Vui lòng bổ sung thêm thực phẩm chức năng Calmadi.[6]
801026.10.10 - 10
Những việc tôi làm để kết thúc một ngày[6]
390026.10.15