neplos
(Lo lắng) Có phương pháp điều trị đau lòng bàn chân nào không?
2023.05.30 15:36
Năm ngoái, tôi bắt đầu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe.
Nhưng một ngày tôi đã đi bộ hơi quá sức, sau đó tôi cảm thấy bàn chân rất đau.
Đặc biệt vào buổi sáng khi thức dậy và xuống giường, tôi cảm thấy đau nhức khó hiểu và chỉ đi bộ một chút là bàn chân như bị lửa đốt, nóng rực rỡ.
Tôi không biết phải đi đến bệnh viện nào.
Gót chân sau cũng hơi tê tê và đau nhức.
Xin vui lòng cho tôi biết nếu có cách nào đơn giản để quản lý tại nhà.
bình luận16
립살리스- 윤이립살리스
- kiki87립살리스
- 나난큐러스립살리스
- 추천요정립살리스
- 이닝지아립살리스
- 혀니유리립살리스
- g02립살리스
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01
Tôi đã kết hợp được cả bài tập tim mạch và rèn luyện sức mạnh cùng lúc bằng cách leo cầu thang~~~^^[1]
Bình luậnTôi nghĩ leo cầu thang thực sự rất tốt vì bạn có thể cảm nhận được lợi ích của việc tập thể dục ngay cả trong một thời gian ngắn.110026.10.30 - 02Bình luậnKhi có một chuyển động nhất định trong video này... Tôi đột nhiên cảm thấy tò mò.140026.10.30
- 03Bình luậnTôi nhận thấy rằng các bài tập cường độ cao rất tốt khi bạn không có nhiều thời gian.130026.10.30
- 01Bình luậnChắc hẳn việc hoàn thành chuyến đi bộ đường dài với bầu trời xanh và khung cảnh núi non hùng vĩ làm bạn đồng hành thật sự rất sảng khoái. Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài đánh giá quý giá này về cách bạn đã hồi phục sức khỏe khi đi bộ trong thiên nhiên; điều đó cũng khiến tôi cảm thấy rất tốt. Tập thể dục tim mạch ngoài trời rất tốt để giảm căng thẳng và đốt cháy mỡ thừa. Tôi hy vọng bạn sẽ được nghỉ ngơi đầy đủ hôm nay và tiếp tục tận hưởng những chuyến đi bộ của mình vào ngày mai.531026.10.23
- 02
10.000 bước[5]
Bình luậnBạn đã đi bộ rất nhiều. Hôm nay bạn cũng đã làm việc rất chăm chỉ.801026.10.23 - 03
10.000 bước[4]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi kiên trì đi bộ 10.000 bước mỗi ngày. Giỏi lắm!230026.10.28
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.510026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!490026.09.30
- 03Bình luậnCảm ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm sử dụng chiết xuất Hồng Sâm để bổ sung năng lượng trong ngày mưa. Điều đó rất hữu ích. Việc duy trì hệ miễn dịch thực sự quan trọng trong những thời điểm chuyển mùa, và bạn đã chăm sóc bản thân rất tốt. Tôi hy vọng bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng và có một ngày khỏe mạnh, sảng khoái.491026.10.13
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10190026.10.29
- 04
Tôi đã ăn hết một gói que chiết xuất nhân sâm đỏ.[8]
491026.10.13 - 05
Việc bổ sung men vi sinh khi bụng đói là rất cần thiết.[8]
481026.10.13 - 06
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ khi bụng đói.[8]
541026.10.13 - 07
Uống thực phẩm chức năng sau bữa tối.[8]
831026.10.10 - 08221026.10.28
- 09261026.10.27
- 10
10.000 bước[3]
130026.10.29
- 04
Việc bổ sung men vi sinh khi bụng đói là rất cần thiết.[8]
481026.10.13 - 05
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ khi bụng đói.[8]
541026.10.13 - 06
Uống thực phẩm chức năng sau bữa tối.[8]
831026.10.10 - 07
- 08
Bầu trời trong xanh thật tuyệt vời.[6]
531026.10.23 - 09
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ trước khi đi ngủ.[6]
401026.10.13 - 10
Kết thúc một ngày bằng các bài tập giãn cơ.[6]
581026.10.10
