Tôi đã hoàn thành mục tiêu 10.000 bước, cảm giác thật tuyệt vời!
2026.10.10 18:47
Hôm nay mình lại thành công đạt được 10.000 bước, bước đi nhẹ nhàng và cảm thấy rất tuyệt vời~~~^^
Trong lúc đi bộ, ngắm nhìn những loại trái cây chín mọng ngon lành, tôi nhận ra mình đã đi được tới 10.600 bước – một chuyến đi bộ thực sự bổ ích!!!
Khi dạo bước và chiêm ngưỡng những món quà nhỏ bé, đáng yêu của thiên nhiên, tôi cảm thấy như thể cơ thể và tâm trí mình đang được chữa lành. ^^
Giờ thì tôi đã vui vẻ đạt được mục tiêu số bước đi của mình, tôi cảm thấy hài lòng vì dường như hôm nay mình đã có một ngày làm việc rất hiệu quả...
Hôm nay tôi muốn tự thưởng cho mình một tràng vỗ tay vì đã kiên trì đi bộ và tìm thấy những niềm vui nhỏ bé trong cuộc sống thường nhật~~~^^
Hôm nay các bạn đã làm việc rất chăm chỉ. Hãy kết thúc một ngày với tinh thần sảng khoái và có một buổi tối thoải mái và vui vẻ!!!
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
👉 관련 진료 정보 보러가기bình luận2
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01
10.000 bước[3]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi đi được 10.000 bước. Giỏi lắm!100026.10.21 - 02Bình luậnBạn đã leo núi Vạn Bảo thành công. Giỏi lắm!110026.10.21
- 03Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi đi được 10.000 bước. Giỏi lắm!110026.10.21
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.430026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!430026.09.30
- 03Bình luậnTrời có vẻ đang trở lạnh rồi. Hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé.351026.10.13
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.430026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!430026.09.30
- 03Bình luậnNhân sâm đỏ chắc chắn rất tốt để phục hồi năng lượng. Hãy nhớ dùng thường xuyên.430026.09.30
- 04
giãn cơ[1]
100026.10.21 - 05100026.10.21
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 04
giãn cơ[5]
270026.10.15 - 05
Hôm nay mình sẽ leo lên đỉnh Toss Manbosan một lần nữa~~~^^[5]
370026.10.14 - 06
- 07
- 08
- 09
10.000 bước[3]
240026.10.17 - 10
- 04521026.09.30
- 05
Ngày đầu tiên của tháng Mười[5]
411126.10.01 - 06
- 07
10.000 bước[6]
390026.10.13 - 08470026.09.30
- 09
Chỉ còn một ngày nữa là hết tháng Chín.[5]
411026.09.29 - 10491026.09.23