Câu chuyện sức khỏe

Tôi vừa tập một bài tập cơ mông giữa rất hiệu quả~~~^^

2026.09.24 20:23

kiểm tra 44gợi ý 0sắt vụn 0

Hôm nay tôi đã tập luyện cơ mông giữa rất hiệu quả~~~^^

Tôi cảm thấy một cú hích mạnh mẽ và đã đốt cháy được 39 calo, vì vậy mông tôi giờ săn chắc hơn hẳn...

Từ các bài tập cho phần thân trên đến đi bộ và các bài tập cho phần thân dưới... Tôi tràn đầy cảm giác tự hào về những gì mình đã đạt được~~~ ^^

Nhờ thời gian kiên trì chăm sóc cơ thể, hôm nay tôi lại tràn đầy năng lượng khỏe mạnh.

Các bạn đã làm việc rất chăm chỉ hôm nay, và tôi hy vọng các bạn sẽ có một đêm nghỉ ngơi thật ngon giấc~~~^^

매운맛 중둔근 운동 했어요~~~^^

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기

Bài trước Bài tiếp theo Danh sách

bình luận2

므찌당당

중둔군 운동 잘해주셨어요
탄력충전 잘될꺼 같아요

2026.09.28 12:16

신혜림

매운맛이라 힘드시겠어요
수고하셨어요

2026.09.24 21:32

Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe

thời gian thựchàng tuầnhàng tháng

Xem thêm trong Câu chuyện sức khỏe