므찌당당
Tôi đã thử một bài tập 5 phút để làm mịn vùng da bắp tay và nách~~~^^
2026.09.22 09:22
Hôm nay, tôi đã thử một bài tập 5 phút để làm phẳng vùng mỡ ở cánh tay và nách mà tôi đang gặp khó khăn. ~~~^^
Tôi thực sự cảm thấy có sự kích thích ở phần thân trên sau khi tập trung thực hiện 10 động tác trong 5 phút. ~~~!!!
Mặc dù chỉ trong một thời gian ngắn, việc đốt cháy 26 calo khiến cánh tay tôi hơi đau, nhưng trên hết, tôi cảm thấy rất tự hào về thành quả đạt được. ...
Tôi rất mong chờ điều đó vì tôi nghĩ mình có thể có được cánh tay thon gọn và đẹp nếu chăm sóc da đều đặn. ^^
Mọi người ơi, hãy dành chút thời gian rảnh để giãn cơ phần thân trên và chúc mọi người một ngày sảng khoái, nhẹ nhàng!
Tôi hy vọng ngày của bạn sẽ tràn ngập những điều tốt đẹp và niềm vui~~~^^
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
👉 다이어트 정보 보러가기bình luận1
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnLeo cầu thang vất vả thật đấy, phải không? Giỏi lắm.190026.10.20
- 02Bình luậnTôi cũng thường xuyên giãn cơ. Bạn làm tốt lắm haha160026.10.20
- 03Bình luậnGóc nhìn từ phía sau cũng quan trọng đấy, haha. Tập thể dục đều đặn rất tốt.190026.10.20
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.430026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!430026.09.30
- 03Bình luậnTrời có vẻ đang trở lạnh rồi. Hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé.351026.10.13
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.430026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!430026.09.30
- 03Bình luậnNhân sâm đỏ chắc chắn rất tốt để phục hồi năng lượng. Hãy nhớ dùng thường xuyên.430026.09.30
- 04
- 05
Tôi đang ăn suất ăn Kalmadi.[1]
180026.10.20 - 06
Tôi đã đóng gói sản phẩm RTG Omega-3 của mình.[1]
160026.10.20 - 07
giãn cơ[1]
160026.10.19 - 08
10.000 bước[2]
190026.10.19 - 09
- 10
Hãy bắt đầu ngày mới của bạn thật sảng khoái.[1]
190026.10.19
- 04
giãn cơ[4]
240026.10.15 - 05
Hôm nay mình sẽ leo lên đỉnh Toss Manbosan một lần nữa~~~^^[5]
360026.10.14 - 06
- 07
- 08
- 09
10.000 bước[3]
220026.10.17 - 10
- 04501026.09.30
- 05
Ngày đầu tiên của tháng Mười[5]
411126.10.01 - 06
- 07
10.000 bước[6]
390026.10.13 - 08470026.09.30
- 09
Chỉ còn một ngày nữa là hết tháng Chín.[5]
411026.09.29 - 10491026.09.23
