Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ.

Hôm nay, để kết thúc một ngày dài, tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ.

Tôi dành thời gian làm việc này trước khi đi ngủ. Nó mang lại cho tôi cảm giác hoàn thành công việc và giúp tôi chăm sóc sức khỏe của mình.