Chúng ta sẽ kết thúc bằng một vài bài khởi động.

Hôm nay tôi sẽ kết thúc bằng một vài động tác giãn cơ để chuẩn bị cho giấc ngủ ngon.

Chỉ mất khoảng 6 phút, nên không mất nhiều thời gian; rất thích hợp cho bữa tối.